Заспана убавица
Спиење и убавина. Кој не слушнал за магијата на осум часа сон? Но, кој постојано го спроведува ова правило? Дури и неколку минути поспаност имаат позитивни ефекти врз кожата.
Рутината за убавина започнува со спиење и завршува со креми. Но, осумчасовниот распоред за одмор не може секогаш да се следи. А сепак, спиењето и убавината се две тесно поврзани поими. Ако програмата не ви дозволува да спиете како бебе цела ноќ, проверете дали помеѓу 21 и 24 часа вашиот сон е најмалку два часа. За тоа време, кожата се обновува до својот целосен потенцијал, а остатокот ја остава слободна да ја исполни својата програма успешно. Осумте часа може да се завршат во текот на денот преку кратки периоди на поспаност. Тие немаат иста вредност, но кожата сепак ќе изгледа малку поодморена.
Сонот за убавина е третман
Кесите под очите често се знак дека сум спиел премалку. За да ги избледите, ви треба нешто повеќе од крем. Гел со метален апликатор што постигнува мала дренажа околу очите може да биде привремено решение. Но, најдобриот третман е добар сон! Иако само ноќе кожата претрпува големи ревизии, дневниот сон исто така помага со намалување на стресот. Кај нас, кожата исто така се под стрес, се мрштиме кога сме напнати, се румениме кога се лутиме, но кога спиеме кожата се релаксира, а ендорфините кои се лачат за време на краткиот сон, исто така, влијаат на кожата, и донесуваат повеќе сјај.
Слатки сништа
За кожата да се опорави подобро за време на спиењето, потребна е мала помош, а ноќните креми не се само приказна за маркетингот. Многу од нивните формули го зголемуваат производството на колаген и еластин, што природно се намалува со возраста. Другите креми исто така имаат природни вкусови кои предизвикуваат сон и го стимулираат лачењето на ендорфин. Ноќе имаме пет различни циклуси на спиење, секој од нив трае 80 минути. Секоја фаза игра клучна улога во квалитетот на спиењето, и кога едната од нив е прекината, способноста на телото да се обнови, за возврат, е запрена. Поради оваа причина, кога спиеме лошо, тоа може да се забележи на кожата. Изберете крем со пријатен и смирувачки мирис кој ќе и помогне на вашата кожа да стане помлада преку ноќ, дејствувајќи на неколку начини.
♥ Кога спиеме добро, телото е во режим на поправка!
Силата на мирисите за убавина спијат
Од сите сетила, офанзивата се смета за најмоќна и највлијателна. Имаме 10 000 приемници, што ни носи поточни информации од оние добиени по вкус. Аромата може веднаш да предизвика спомени и многу емоции. Стресот можете да го задржите настрана и полесно да се лизнете во светот на соништата со неколку капки лаванда, јанг-јаланг или камилица нанесени на перницата или во ламбата за ароматерапија. Роинита и чајот од пасифлора ќе ви помогнат да го ослободите стресот и да го повикате спиењето.