Застапување за достоинствена старост Мирна душа

„Што треба да направат младите со својот живот денес? Секако, многу работи. Но, најсмелата работа би била да се создадат стабилни заедници во кои ќе може да се излечи страшната болест на осаменост “. Курт Вонегут

Во Романија не е многу профитабилно да се пензионира. Мислам, старец. Мислам старо. Затоа што немате доволно пари за лекови, храна и одржување.

Во Романија има различни пензионери. Има пензионери кои ја бројат својата промена секој ден и кога ќе ја добијат пензијата прво плаќаат данок. Потоа лековите. Тие се борат преку автобуси да стигнат до места каде што знаат дека можат да го добијат потребното за да преживеат по најниски цени. Оние што можат да си ги дозволат. Романските пензионери одат, ако имаат среќа, да го лекуваат своето физичко страдање (бидејќи долго време не се занимаваа со ментално и емоционално) во неколкуте бањи во земјата. Романските сениори се тажни и понизно го прифаќаат последниот дел од својот живот. Многумина ги живеат своите денови, а можеби дури и ноќите со и преку своите внуци.

Кај нас работата на ДЕДО (А) мора да биде кодифицирана и спомената во номенклатурата. Затоа што останува единствената причина да живеат. Се разбира, до одредена фаза, оваа професија е добра. За двете страни. Но, вишокот боли. И бабите и дедовците и внуците. И на родителите, кои забораваат дека големата одговорност за оние што ги родиле, им припаѓаат нив. Не баби и дедовци, ниту дадилки, ниту некој друг.

Романците од „3-та ера“ или како што се нарекува, гледаат многу сапуници и сè уште имаат перверзно задоволство да застанат во ред, горко да се дружат и да жалат за комунистичкото време. Болно и понизно ги чека верските празници и прави долги и исцрпувачки патувања, така што по бескрајни часови, физички и психички слаб, може да стигне до моштите на Светецот… Бидејќи тие го имаат ова убедување, скоро верувањето дека ќе добијат сила и здравје и издржливост уште едно парче рано Во меѓувреме, тие се прашуваат дали собрале доволно пари за сопствен погреб и замислуваат како ќе биде. Но, „така ни даде Бог“, велат тие и веројатно е така. Зашто, велат мудреците, ние сме родени таму каде што треба да сме, таму каде што ни одговара.

Тоа е реалноста. Theивотот на старите Романци е ваков и не е различен. А, најтешкото страдање е осаменоста. Се разбира, постојат исклучоци. Фала богу! Верувам дека каде и да живееме, нашата старост мора да започне во нашата младост. Мислам на превенција. Јас се осврнувам на заштеда индивидуално или во мали групи, бидејќи националното веројатно веќе не е можно. Зборувам за поставување на нашиот мозок од младост дека пензионирањето и староста не значат смрт, дека има и други фази од животот, за кои е потребен поинаков пристап од ментална, физичка, ментална гледна точка. Од 30-тата година, да научиме да се подготвуваме за староста. Со:

правилна и здрава исхрана

квалитетно време за спиење/одмор
секојдневна работа, добро организирана и управувана
набудување хоби, поврзување/припаѓање на семејство, кругови на пријатели
движење, на различни начини, најмалку 10 минути, но да се прави секој ден, постојано, со упорност ... колку и да е подобро од ништо
да подготвиме „програма“ за пензија (друга „различна“ и многу важна фаза од животот) што е работна сесија од неколку часа на ден, да не користи ментално, физички, ментално; постојан личен развој, знаење да биде нашата цел и, особено, начинот
волонтирање
желбата и одлучноста да не остават сами, следствено и соодветни активности за оваа намена

Може да спречи стареење на мозокот. Јас сум „фан“ на превенција и војувам за тоа. За жал, концептот е недоволно искористен во Романија. Бидејќи заздравувањето е многу поспектакуларно од превенцијата. Но, дури и поскапи во пари, време, енергија. Ние ги одржуваме нашите неврони во живот со тоа што секогаш правиме нови работи, истражувајќи ги „непознатите територии“. Можеме да се обидеме, на пример, ако сме десни, да направиме неколку работи со левата рака: да ги затвориме копчињата со левата рака, да напишеме со левата рака. Исто така, постојат многу вежби и техники за стимулирање/одмор на нашиот мозок

Еден мајстор ќе ми речеше: "Вие правите што можете, но што можете, ФА!" Колку и да е подобро од ништо. Ако не можете сами, ако сте збунети и се чувствувате изгубени на патот, побарајте помош! Во оваа земја има специјалисти за души. Завршувам тука, не ризикувам да напишам цела книга за стареењето сега. Го чекам моментот!

www.telefonulvarstnicului.ro - ПРИНЦИПЕСА МАРГАРЕТА ФОНДАЦИЈА НА РОМАНИЈА

И во написот зборувавте само за малку среќни случаи од едноставна причина што имаат деца и внуци и автоматски им е многу полесно на старост отколку за другите кои од разни причини немале деца. Не мора да бидат психички подобри, дека ќе знаат дека нема да останат сами, туку дека ќе имаат професија, со кого да разговараат и да комуницираат е исклучително важно кога сте сами и немоќни. Да, треба да се подготвите физички и психички однапред