Затоа и слабите жени сега се дебелеат
Истражувачите предупредуваат: Затоа и слабите жени сега дебелеат
Веќе не е тајна дека човештвото станува се подебело подолго време: Според Светската здравствена организација, стапката на дебелина скоро тројно се зголеми на глобално ниво помеѓу 1975 и 2016 година. Истражувачите сега бараат причини за тоа со помош на долгорочно истражување кое траеше повеќе од 40 години и покажа како се менувала тежината во индустриските земји со текот на годините. Алармантниот резултат, сега објавен во британскиот медицински журнал: Веќе имаше луѓе со прекумерна тежина во 60-тите години, но овие тежеа значително помалку од луѓето со прекумерна тежина денес. И: Опасниот тренд не застанува кај луѓе со нормална тежина.
Сите луѓе добиваат на тежина - со или без генетска предиспозиција
Истражувачите од Норвешкиот универзитет за наука и технологија анализирале податоци од околу 120.000 Норвежани, сите на возраст меѓу 13 и 80 години. Овие податоци се однесуваат на периодот помеѓу 1963 и 2008 година. Претходните истражувања покажуваат дека постои генетска предиспозиција за подоцнежна дебелина - Ова беше вклучено во студијата. Изненадувачки, се покажа дека луѓето погодени од тоа во просек ставаат најмногу тежина.
Истражувачите ги поделиле учесниците во пет групи, од највисока генетска предиспозиција до најниска. 35-годишни мажи со предиспозиција имале БМИ во 1960 година што бил 1,2 пати поголем од оној на мажите на иста возраст без генетска предиспозиција. Во 2000 година разликата беше 2,09. За жени на иста возраст, просекот помеѓу групите пораснал од 1,77 на 2,58. И: слабите луѓе не беа поштедени од проблемот. Бидејќи БМИ кај сите испитаници постепено се зголемува од 1960 година, без оглед дали имале генетска предиспозиција или не. Во случај на послаби луѓе, тоа беше само малку побавно отколку кај оние кои веќе беа со прекумерна тежина.
Промена во 80-тите години
Исто така беше забележливо, таа тежина помеѓу 1984 и 1997 година се зголемила најмногу во споредба. Научниците предводени од водачот на студијата Марија Брандквист се сомневаат во поврзаност на факторите на животната средина и гените како причина. Мислата е барем очигледна: „Нашата студија не може да даде одговор за причините за епидемијата на дебелина“, рече Брандквист. Но, вреди да се погледне назад во 60-тите години на минатиот век, „кога не беше толку лесно, па дури и невозможно да се избере таков нездрав начин на живот“. Со други зборови: Комбинацијата на премногу нездрава храна и малку вежбање е веројатно главната причина за прогресивно зголемување на телесната тежина кај луѓето. Покрај тоа, социјалните фактори, токсините и микроорганизмите исто така треба да играат улога.
И сега?
Барем Ние самите можеме да ги прилагодуваме факторите на исхрана и околината, така што покажувачот на вагата не се крева континуирано. За да можете да избегнете прекумерна тежина, ние ќе ви кажеме тука како можете да креирате план за исхрана и како навистина да се потите со HIIT. Можете исто така да разменувате идеи за овие теми во нашата заедница БРИГИТ!