Затоа мажите не треба да јадат сами - ВЕЛТ
Извор: Getty Images/fStop
Јадењето заедно со други луѓе станува сè поретко во нашето општество. Истражувачите сега открија кои здравствени ризици ова ги создава особено за мажите.
Кога последен пат вечеравте со некој друг? Не се сеќаваш ли Тогаш веројатно сте една од милиони луѓе кои јадат еден или повеќе оброци сами секој ден. Истражувањето испитало какви здравствени ефекти има оваа навика. Така направија и научниците од универзитетската болница Донггук во Сеул, Јужна Кореја.
Истражувачите прашале 7725 возрасни колку често јадат сами на ден и истовремено ја испитувале физичката состојба на учесниците во студијата.
Извор: Getty Images/Westend61
Резултат: Честото јадење надвор од друштво е штетно за здравјето и промовира висок крвен притисок и нивоа на холестерол.
Иако биле интервјуирани и мажи и жени, негативните ефекти главно биле забележани кај машките учесници.
Мажите кои јадат сами повеќе од два пати на ден се особено склони кон развој на маснотии во стомакот. Поточно, тие имаат 45% поголем ризик од дебелина.
Соодветната целна група е - како што сигурно веќе се сомневавте - во повеќето случаи сингл, живее сам и често нема редовно време на оброк.
Извор: Getty Images/Blend Images
Овие фактори значат дека мотивацијата да се купи и готви нешто свежо е прилично ограничена. На крајот на краиштата, има многу практични подготвени оброци и закуски што можете удобно да ги јадете на каучот пред телевизорот. И, кој поканува компанија секој ден да готви елаборно мени?.
Секако, има и мажи кои готват здраво и се слаби, иако редовно јадат сами. Сепак, ова очигледно не е правило.
Затоа, секој треба критички да размисли за своите навики во исхраната.
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.
Бидејќи мажите кои јадат сами не се погодени само од зголемен ризик од дебелина, туку и од други фактори на ризик како што се висок крвен притисок и дијабетес, што може да доведе до мозочен удар или срцев удар на долг рок.
Добра причина повторно да поканите некого на вечера или вечер на готвење. Ова не само што го промовира физичкото здравје, туку и менталното здравје.
И сега рака на срце, драги мажи:
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.