Затоа многу ацидо-базни лекови се глупости
Киселинско-базните лекови се главно глупости. Фото: nisенис Брандт
исхрана
Водичи преку Интернет често предупредуваат на прекумерна киселина поради лошата исхрана. Има нешто во тоа, но многу препораки се глупости.
Скокни етикети на статијата:
содржина
Дел за написи: За ова станува збор:
За тоа станува збор:
Водичи за исхрана предупредуваат од "закиселување" на телото
За последиците од „латентната ацидоза“ се вели дека влијаат на целото тело
Теоријата што ја шират многу нутриционисти е едноставна: Ако јадеме премногу храна што создава киселини - оние што произведуваат киселини за време на варењето - телото мора да работи понапорно за да ја надомести вишокот киселина. Ова може да има непријатни последици: погодените се позаморни од вообичаеното, исцрпени, почувствителни на стрес, почесто страдаат од проблеми со мускулите и зглобовите, а коските исто така може да бидат оштетени. Според некои извори, ваквите киселини се депонираат во организмот во неутрализирана форма како т.н. „троска“ - процес што може да предизвика гихт.
Дел од написот: Зошто треба да зборуваме за тоа:
Затоа треба да зборуваме за тоа:
Противотровите треба да се продаваат со полувистини
Повеќето луѓе многу добро се справуваат со дневниот товар на киселина
Колку е кисела или основна течност во телото, може да се измери со помош на pH вредноста на скала од 0 до 14: пониска, толку кисела. Областа околу 7 е неутрална и вредностите над 7 до 14 покажуваат колку е основно решението. Различните органи во телото мора да имаат различни нивоа на pH со цел тие да функционираат правилно. На пример, тој е многу кисел во внатрешноста на желудникот, бидејќи тоа се киселини кои ја распаѓаат храната. Крвта и течностите на нервниот систем, од друга страна, треба да бидат малку основни - ова е единствениот начин да се осигура дека преносот на стимули помеѓу нервите може да функционира правилно. За да може ова да работи, тампон-системот работи во секое време за да се компензира вишокот на H + протони што обично ги создаваат киселините. Телото, исто така, се спротивставува на ова обратно, ако е премногу основно.
Ефектите од храната што формира киселина или база имаат малку врска со кисело подригнување, што многу луѓе го доживуваат откако пиеле многу алкохол или јадат одредена храна, на пример Тоа е затоа што храната може да има различни ефекти кога се преработува во организмот. На пример, киселиот сок од лимон може да промовира металоиди во желудникот - но ако е обработен, тој има повеќе алкално дејство.
Ацидозите обично се активираат од претходни болести
Наспроти она што многу советници го тврдат, тампон-системите на здрави луѓе секогаш успеваат да балансираат или излачуваат многу големи количини киселини - често преку белите дробови во форма на СО2 или преку урината. Ацидозата обично се заканува само од луѓе кои веќе имаат проблеми со метаболизмот, како што се хронично заболување на бубрезите или дијабетес. Во таков случај, pH во крвта може да падне под 7,35, што може да доведе до слаби мускули, нарушена перцепција, па дури и опасни по живот срцеви проблеми.
Нема докази дека многу диети и лекови делуваат
Докторката Росвита Сиенер објави проценка на некои препорачани препораки во списанието „Ернахрунг Умшау“. Во него таа пишува: „Одвојувањето на храна богата со протеини и јаглени хидрати во оброк што се размножува во комбинација на храна не може да биде научно оправдано.“ Истото важи и за „прочистувачките“ и „детоксикациските“ ефекти на различните методи на постење, како што се алкален или терапевтски пост. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) исто така советува против целосно избегнување храна што формира киселина: Според проценката, немало научни докази за ефект на алкален пост. „Бидејќи виталните хранливи материи може да се снабдуваат во премногу мали количини на долг рок, ДГЕ советува да не се одржува алкален пост на долг рок.