Зависност од диети

Но, тоа не е сè: Околу 30 проценти од сите девојки се изложени на ризик од развој на нарушување во исхраната, а за една петтина од ученичките нивната тежина и тело се најстресните проблеми во животот - многу пред семејните конфликти или училишните проблеми.

Принуда до идеална тежина кај млади девојки

Од каде потекнува овој притисок?

Со оглед на реалноста, сè повеќе се зачудува од притисокот на кој се чувствуваат млади изложени:

22% од испитаните студенти се дури и со недоволна тежина,
66,6% имаат нормална тежина.
Само 6,5% се со прекумерна тежина и
4,9% погодени од дебелина.

Но, очигледно, анкетираните студенти тешко е правилно да ја проценат сопствената тежина. Тие се засноваат на нереални стандарди, кои главно ги даваат реклами или списанија за девојчиња. За да се спротивстави на ова, Градот Виена сега започна нова кампања, која главно се одвива на Фејсбук. Под мотото: „Точно сум во право! Убава во која било големина “, на младите жени треба повторно да им се даде поголема самодоверба. Покрај работилниците во училиштата и напредната обука за наставници, гинеколози и наставници во градинки, акциите го привлекуваат и вниманието на јавноста: на пример, налепници со самоуверени, смешни изјави во моментов се прикажани на многу излози во Донауцентрум.

Доверба и знаење за исхраната за тинејџери

Она што Хани не го учи ...

Јохана никогаш не учи повеќе: Исто толку важно колку и здравата самодоверба е доволно знаење за тоа како да се јаде добро и избалансирано. Покрај училиштата, тука првенствено се предизвикуваат родителите: Мени кое содржи што повеќе свежо зготвени јадења и исто така доволно овошје и зеленчук може да стори многу за да се спречат проблеми со телесната тежина пред се. Покрај тоа, препорачливо е да поминете што повеќе време со децата на отворено во слободното време - без разлика дали е одење, пешачење, играње фудбал, лизгање на мраз или што и да е најзабавно. Ова ги охрабрува луѓето да вежбаат на млада возраст. Убав несакан ефект: вие имате корист од тоа сами - физички и психички.