Завои Вашата аптека обезбедува информации за завои на колена и ко
Како да го изберете вистинскиот завој и да го примените правилно
Завои ги штитат повредените делови од телото од прекумерен стрес, на пример по несреќи. Различните видови на завои се нанесуваат на погодените делови на телото, како што се раката, стапалото или грбот, со цел да се стабилизираат на нежен начин. Олеснувањето им овозможува на зглобовите и мускулите да се обновуваат сè повеќе и повеќе.
Кога се користат завои?
Завои често се користат во текот на рехабилитацијата. Покрај тоа, тие играат превентивна улога во спортот, за да се избегнат претстојните скршени коски, модринки, истегнувања или други Спортски повреди насочена превенција. Бидејќи заштитните завои се направени од еластичен материјал, физиолошкото движење во голема мера се одржува. Не само луѓето, туку и животните, на пример во коњички спортови, завој штити од повреди и придружна болка.
За кои региони на телото има специјални завои?
Завои се направени по мерка на секој дел од телото и затоа се разликуваат по формата и големината. Заедничко за сите нив е еластичниот материјал. Честопати има и специфично пополнување за тело. Некои модели исто така се обезбедени со држени керамички делови.
Завој за стапала
Целата тежина на телото е распределена над стапалата. Затоа не е изненадувачки што болката во областа на стапалото или во глуждовите е поврзана со непријатност за многу луѓе. Правилно нанесен завој за стапала, на пример за Зглоб на глуждот, го олеснува прекумерниот притисок врз подрачјето под стрес. Стапалото не доживува никакво ограничување на неговата подвижност преку завојот на стапалото. Делумни системи на ремени и вметнувања на профили ја зголемуваат стабилноста на завојот и со тоа се спротивставуваат на извртувањето на стапалото.
Рачен завој
Во случај на заболувања на зглобот - како што се тендинитис, остеоартритис или ревматизам - Хи завој за умерена до силна болка корисна поддршка.
Особено оние кои поминуваат многу време на компјутер и користат глувче и тастатура неколку часа на ден, многу ги оптоваруваат мускулите и тетивите. Ова често може да доведе до многу мали пукнатини, кои се изразуваат со болка во зглобот. Секој под т.н. Рака на глувчето добро се советува да користите соодветен завој за поддршка. Исто така, го задржува зглобот мирен додека работи. Држењето на раката се води со завој за зглоб, така што се намалуваат непромислените движења.
Носач на лактот
Со завој на лактот може правилно да ја ублажите болката. Специјалниот завој влијае на процесот на лекување и обезбедува високо ниво на удобност сè додека рехабилитацијата не биде успешна. Завои за т.н. Тениски лакт или Лактот на голферот ефикасно се спротивстави на преоптоварувањето. Пополнетоста на лентата по мерка на нараквицата создава посакувана компресија во соодветната зона на телото, што е помош за добредојде и за време на спортски активности и за време на работното време поради олеснување и ефектот на масажа. Т.н. Тениски лакт е предизвикано од масовно неправилно оптеретување на еднострани техники или движења на удирање. Иритацијата резултира со воспаление на лактот, што влијае и на мускулите на подлактицата.
Заден завој
Во случај на хернијални дискови, скршени ребра, модринки во грбот или напнатост во мускулите, болката може да се намали со Завој на ребра да бидат сведени на минимум. Благодарение на интегрираната компресија, задната поддршка го забрзува закрепнувањето. Терапевтите користат незабележителен завој по операција на грбот со цел да го изедначат притисокот. Покрај тоа, задниот завој генерира и промовира вредна топлина на телото, што има својство за промовирање на циркулацијата на крвта.
Завој на коленото и ногата
Поддржувачите на коленото се користат и за компресија и стабилизација. Тие исто така имаат функционална поддршка и можат да се користат за профилакса, на пример за време на спортот. Ако веќе има повреда или болест на коленото зглоб, потпорите на коленото се составен дел од терапијата. Завои се носат сè додека коленото не е целосно заздравено за да се помогне во процесот на лекување.
Некои завои можат или носат само лево или само десно волја. Тука е од суштинско значење да се обрне внимание на информациите на производителот. Исто така има и Заден завој, кои се прилагодуваат на женската анатомија.
Наши совети за производи за вас: AchilloTrain® за олеснување на Ахиловата тетива | Ratioline® HALLUX VALGUS за поддршка на сводот на стапалото | Трикодур Гилхрист за олеснување на рамото и надлактицата | LumboTrain® за ослободување на грбот на жените
Која големина е соодветна?
Завој мора цврсто да се вклопи во погодената област за да се постигне неговиот ефект на промовирање на здравјето. Ако завојот е преголем, тој е премногу лабав. Ова значи дека не се постигнува компресија и со тоа стабилизирање на зглобот, ниту генерирање на топлина. Меѓутоа, ако завојот е премногу тесен, ризикувате да го попречите протокот на крв.
Пред да купите завој, потребно е да се измери релевантниот дел од телото.
За жал, нема стандардизиран систем за големина, па затоа треба претходно да откриете која големина одговара на која големина.
Класификации на големината за завои на глуждот, коленото и зглобот
Завој на глуждот
Бауерфајнд
Ратиолин
| големина | Обем на глуждот | големина | Обем на глуждот |
| 1 | 17-19 см | ||
| 2 | 19-21 см | С. | 18-20 см |
| 3 | 21 - 23 см | М. | 21 - 23 см |
| 4-ти | 23 - 25 см | Л. | 24-26 см |
| 5 | 25 - 27 см | XL | 27-29 см |
| 6-ти | 27-29 см |
Заграда за колена
Бауерфајнд
Ратиолин
| големина | Обем на ногата над коленото | Обем на ногата под коленото | големина | Обемот на коленото |
| 0 | 35 - 38 см | 25 - 28 см | ||
| 1 | 38 - 41 см | 28 - 31 см | С. | 30 - 34 см |
| 2 | 41 - 44 см | 31 - 34 см | М. | 35 - 39 см |
| 3 | 44 - 47 см | 34 - 37 см | Л. | 40 - 45 см |
| 4-ти | 47 - 50 см | 37 - 40 см | XL | > 45 см |
| 5 | 50 - 53 см | 40 - 43 см | ||
| 6-ти | 53 - 56 см | 43 - 46 см | ||
| 7-ми | 56 - 59 см | 46 - 49 см |
Завој за зглоб
Бауерфајнд
на пр. ManuTrain (големина 2, лево)
Ратиолин
| големина | Обем на зглобот | големина | Обем на зглобот |
| 1 | 14-15 см | С/М | 16 см |
| 4-ти | 17-18 см | ||
| 5 | 18-19 см | ||
| 6-ти | 19-20 см |
Хансапласт нуди универзални завои. Благодарение на системот за прицврстување на Велкро на Завиткајте завои пациентот може да ја прилагоди големината индивидуално.
Како правилно да ставам завои?
Завои обично се лесни за ставање. Производителот има детален, често илустриран опис, подготвен за ова.
Bauerfeind работи со интегрирани помагала за облекување, на пример. Зашиената етикета секогаш покажува нагоре. Покрај тоа, завоите имаат зашиени точки што се наменети за прсти, така што завојот може лесно да се повлече во соодветната положба.
Во Носачи за колена, како завојот GenuTrain, треба да бидете сигурни дека долниот раб на коленото лежи точно против долниот раб на зашиената подлога. Вака совршено се вклопува завојот.
Кога го носам завојот?
Ако ви треба завој за да ги заштитите зглобовите за време на вашите спортски активности, ставете го само за спорт. Меѓутоа, кај некои болести, како што се модринки или истегнувања, можеби е потребно да се носи завој подолг временски период.
Може ли да носам завои преку ноќ?
Компресивни завои не треба да се носат навечер. Сепак, со некои болести можеби е потребно да се носи преку ноќ. Прашајте го вашиот лекар за ова.
Ако мускулатурата се поврати со долготрајно абење?
Вие носите завој само неколку недели и повремено го соблекувате во овој период. Затоа, мускулите не можат да се повлечат. Покрај тоа, нејзиниот зглоб не е целосно имобилизиран. Нежните движења остануваат можни.
Нашите страници се само за ваша информација и не ги заменуваат дијагнозата и лекувањето од страна на лекарот.
И покрај внимателното истражување и употребата на сигурни извори, грешките понекогаш можат да се провлечат во нашите текстови. Помогнете ни да се подобриме. Испратете ги информациите на: [email protected].
Од: 19.12.2019 година
Од причини за подобра читливост, машката форма се користи во текстот за лични имиња. Се подразбира дека информациите се однесуваат на припадници на двата пола.
пребарување
Најнови статии на блогот
Секоја година за време на Адвент се прашувате кои подароци можете да им ги подарите на вашите најблиски за Божиќ оваа година. Одговорот е многу едноставен: дајте здравје! Изборот на здрави и здрави подароци што го поттикнуваат здравјето е поголем отколку што мислите на прв поглед. Од здрави деликатеси до спортски искуства до велнес денови, сè е можно што служи за физичка, ментална и емоционална подготвеност. Нашите идеи за подароци за здрав Божиќ можете да ги најдете тука.
Извор на слика: СТУДИОТ НА ЛАЈТФИЛД - stock.adobe.com
Вложуваме многу работа на нашиот црн дроб. Алкохол, никотин, лекови, премногу масна или премногу слатка храна претерано го стресуваат органот за детоксикација. Се појавуваат болести. Затоа е важно да се внимава на здравјето на црниот дроб. Зајакнете го црниот дроб со здраво однесување и специфична храна. Совети тука.
Извор на слика: deagreez - stock.adobe.com
Срцевите заболувања се една од најчестите причини за смрт во Германија. Појдовна точка често се таложење на маснотии и вар на theидовите на крвните садови. Ова го стеснува волуменот на проток, што промовира висок крвен притисок. Во овој прирачник ќе дознаете како можете да спречите процеси на срцето штетни преку здрава исхрана и која храна треба да ја користите за зајакнување на срцето.
Посебни денови
1 декември 2020 година: Светски ден на сидата
Извор на слика: artit - stock.adobe.com
СИДА-та сè уште не се лекува. Во меѓувреме, сепак, постојат многу добри терапевтски опции, така што луѓето со ХИВ инфекција тешко доживуваат никакви ограничувања. Дознајте за болеста што го преплаши светот во 80-тите и 90-тите години на минатиот век.
4 декември 2020 година: Ден на бисквити
Извор на слика: Алијанса - stock.adobe.com
Времето на доаѓање е време за колачиња! Однесувајте се на некое време со децата. Печете заедно. Совршено е добро. Како можете да се ослободите од оние досадни божиќни фунти, можете да дознаете во нашиот водич:
6 декември 2020 година: Никола
Малите се особено возбудени за Божиќ. Од 01.12. врата во календарот на доаѓања може да се отвори секој ден. На 6-ти декември, Дедо Мраз доаѓа и ги исполнува чизмите. Дизајнирајте го овој пат свесно. Поминете ги моментите со вашето семејство и одморете се низ Advent.