Збогум за гоење кафе, млеко и пиво! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Во потрагата по лична храна за гоење, ниту калориската маса ниту шестото сетило не помагаат. Одењето на лекар е задолжително.
Не можете ниту да прочитате, ниту да претпоставите која храна е лична храна за гоење во табелата со калории. Не можете да избегнете тест на крвта. FIT FOR FUN испрати двајца уредници на лекар за да тестираат дали и како работи специјалната диета. Кога ќе дојдат резултатите, брзо станува очигледно дека не треба да се обои листот од зелена салата, туку работи како јајца, млечни производи, шеќер, пченица или пекарски квасец. Вторите се наоѓаат во скоро сите печива што се произведуваат во оваа земја. Замената на нив бара големо чувство на детективизам. Елиминирањето на шеќерот е тешко бидејќи се користи не само во слатки, туку и во многу други производи како кечап, сосови, зеленчук од кисела храна, јогурти со додадено овошје и солени печива. „Од нутриционистички аспект, дефинитивно можете да направите без шеќер“, објаснува експертот за исхрана FIT FOR FUN, проф. Мајкл Хам.
Сепак, станува критично кога се засегнати важни важни групи храна како млечни производи. Тогаш може да има недостаток на хранливи материи, а со цел да се затворат овие нови празнини, потребна е софистицирана диета за замена. На прашањето, Евомед, исто така, признава дека промената во исхраната не е толку лесна - сепак е вредно, бидејќи покрај слабеењето носи и низа здравствени придобивки. Сепак, потребно е одредена сума на страдање за доследно спроведување на препораките за исхрана на двата даватели:
- Прво: Тоа значи да се изостави некомпатибилната храна (според управниот директор на Evomed, Ралф Ширл во просек околу четириесет проценти), а потоа сè што е дозволено, во ротација да се консумираат. Тоа значи, приближно поедноставено: само еден вид жито, еден вид зеленчук, еден вид месо и др.
- Второ: Млечни производи, засладувачи, чај, кафе и високо преработена храна како готови производи генерално треба да се избегнуваат. Ова обично бара целосна промена во исхраната - што е често здраво и корисно за фигурата.
Проф. Герхард Шулце-Вернингхаус, претседател на германското друштво за алергологија и клиничка имунологија, но генерално станува збор. За него, скринингот на Елиса за специфични IgG антитела, основа на двата теста, само ги рефлектира доказите за сосема нормален имунолошки одговор на храната: „Нетолеранцијата кон храна мора да ја разјасни специјалист, обучен за алергологија. Тој може брзо и ефтино да ги идентификува можните предизвикувачи на алергија “.