Здрав Ерн; лидерство! Слабеење
Член од 29 октомври 2013 година
119 објави (0,05// ден)
Здраво
Последен пат ме тестираа во април 2012 година. Се покажа дека сум алергичен на бреза, леска и алдер.
Па, тогаш сè уште можев да јадам неколку работи. По четвртата бременост, имав уште поголема нетолеранција и сега станува се повеќе и повеќе на секои неколку месеци. Малиот сега е 1,5. Имам состанок со алергологот, но тоа е само во ноември. Во моментов сè е сварено, но не сакам компот секој ден и тортата не е толку голема за губење.;)
Во меѓувреме, исто така, повеќе и понасилно реагирам на одредена храна.
Работите вклучуваат:
Јаболка
Круши
Цреши
сите бобинки
киви
кајсија
праска
Нектарини
Портокали
Грејпфрут
ананас
Грозје
манго
Моркови (алергиска астма)
Магдонос (особено сериозен со грчеви во стомакот и стомачни проблеми)
Кора од компири (алергиска астма, отоци на очи)
ореви
пиперка
домати
целер
Овие се најчестите
Што друго можете да јадете сурово, освен салата со само краставица и банани?
И јас немам многу пари, бидејќи во моментов сè уште примам Хартц IV (кој се надевам дека наскоро ќе се промени). Значи, не можам секогаш да одам кај продавач на овошје и зеленчук на пазарот.
Па ми остана само супермаркетите
Член од 19 октомври 2005 година
14.006 објави (2.53 ø/ден)
ох драга, но тоа е многу што не можеш да го поднесеш.
За да јадам сурово
Семиња од калинка
Авокадо
Колраби
Ротквица и ротквица
тиквички
Дињи
а Можеби и кисела маслинка.
Се надевам дека има нешто што е добро за вас и, пред сè, што има добар вкус.
Ви посакувам се најдобро. Julулиета
Член од 17.04.2012 година
2.685 објави (0,85 ø/ден)
Има толку многу избор на зеленчук. Можете исто така да јадете скоро секој зеленчук суров.
Ако гуглате за сезонски календар, ќе најдете списоци со видови зеленчук и овошје што во моментов се свежо собрани и продадени. Ова не само што има предност дека е свежо, туку е и ефтино.
За да ослабнам, дури и ако многу луѓе веројатно ми противречат тука, тоа е всушност едноставно и не ви треба посебна програма и регулативи кога треба да консумирате што во која количина.
Тајната е во тоа што треба повторно да започнете свесно да го слушате вашето тело, кое ви кажува точно кога е полно или кога е гладно. Пред секој оброк, исто така, треба да се запрашате дали сте навистина гладни, или дали тоа е само желбата за вкус, бидејќи токму оваа желба е „опасна“. Исто така, треба да престанете да јадете веднаш штом се чувствувате сити, дури и ако има добар вкус (звучи едноставно, но не е така)
Ако го слушате вашето тело, забележувате дека сте гладни само за помфрит со мајо во најретки случаи, но за храната што е потребна во моментот.
Ако сте ги интернализирале сите овие правила, слабеењето ќе работи само по себе.
Член од 5 јануари 2010 година
10.497 објави (2,63// ден)
Се сеќавам:
Дињи
папаја
дуња
Цвекло
тиква
тиквички
Модар патлиџан
Зеленчук од лисја (спанаќ, блитва, пак чои.)
Бамбус пука
Грашок
Грав
бамја
манијак
Јамс
Слатки компири
Зелка
Дефинитивно има многу повеќе. Голем дел од тоа оди сирово.
Како и да е, ти верувам дека не е лесно. Можете ли да направите десензибилизација?
Мајка ми не можеше да јаде камен и камен овошје 20 години; таа започна со парче јаболко тенки нафора на ден. Тоа потоа постепено се зголемуваше за една година; беше слично со другите плодови. Денес таа може повторно да јаде сè. НО: пред да направите такво нешто, ве молиме разговарајте со лекар (по можност алерголог)!