Здрав; Форум за здрава исхрана за брза храна
Член од 25 март 2013 година
89 објави (.030.03/ден)
Знам дека здравата исхрана и брзата храна обично се исклучуваат меѓусебно, но сепак барам алтернатива.
Кантината во нашата компанија сега беше затворена пред добра година поради недостаток на интерес од работната сила.
Така, веќе една година морав да погледнам каде го земам ручекот за време на паузата за ручек. Веднаш до компанијата има супермаркет, но може да поминете низ сè брзо, дури и салатите што сами ги направив и ги зедов со мене на работа, сега ми се досадни. Немам време за ресторани затоа што ги нема во близина и треба да чекам за мојот оброк.
Но, она што има во изобилство во близина се синџири за брза храна.
Не сакам да јадам брза храна секој ден, но во мојот случај можете да одите таму од време на време.
Член од 24 февруари 2009 година
7.897 објави (1,84/ден)
погледнете ја неделната нишка - однесете храна во канцеларија/на работа - обично има добри совети. Темата е спомената и неколку пати на форумот - мора да ја побарате.
Член од 21.02.2008 година
840 објави (0,18 ø/ден)
| Здраво! Набавете си термос и земете супа, чили и чорби со вас. Можете исто така да направите разни „не-зеленчукови салати“ како што се киноа, ориз, тестенини, правопис. Или правите обвивки со шунка, сирење, туна, салата. Покрај тоа, амне може да јаде и ќофтиња, шницел и пица одличен студ. Или голема кригла јогурт, овошје и житни култури. Понекогаш би сакал да земам свој ручек со мене, но за жал тоа не работи многу добро со нас. lg |
| Цитат и одговори |
Член од 5 јануари 2010 година
10.497 објави (2,63// ден)
Дали има микробранова печка на работа? Ако не, би ги прашал колегите дали се заинтересирани и ќе се обидат да купат заедно. Тогаш можете само да ги јадете остатоците од претходниот ден.
Хенкелман или термос со супа исто така би била опција, но работите од нив повеќе не ми се допаѓаат.
Повеќето ресторани за брза храна имаат и поздрави предмети; Донер ќебап (исто така без месо, но со фалафел), бел грав во сос од домати на грчки, половина пилешко (без кожа) со зелена салата или проверете дали има супа бар во близина - тоа е нешто поразлично и обично има навистина убави работи во.
Дали некогаш сте зеле пулсирања со вас како салата? Ве исполнува и е полн со разновидност.
Или понекогаш исполнети кнедли, со зеленчук, месо, риба. Сакам да го ставам во јогурт со тесто што не е дебело како лиснато тесто и има подобар вкус од тестото од квасец следниот ден.
И мене ме радува голема чинија со овошје или дел од диња со шунка
Член од 11.04.14
14 објави (ø0.01/ден)
За вистинска брза храна, најмногу би одел во метрото. Инаку можеби вегетаријанска ќебап. Би го избегнал Мек Доналдс итн. (Инаку само имајте салата.)
Секое утро правам сендвичи со суров зеленчук и парче овошје помеѓу нив. Не е особено разновидно, но навечер обично има нешто што се готви дома.
Член од 27.11.2011 година
3.284 објави (ø 1/ден)
Член од 29 јануари 2010 година
3.551 објава (9 0,9/ден)
кои ланци брза храна точно? Тоа прави разлика.
Во Subway може да ги јадете подмалку маснотии, добро. Тие исто така имаат списоци директно на шалтерот кои подмножества или сосови имаат малку маснотии, малку сол и/или малку калории.
Ниту вегетаријанскиот ќебап не е лош грев. И тука, исто така, честопати има сосови со малку маснотии како алтернатива.
Мекдоналдс и слично имаат малку поздрави хамбургери (пилешко без леб), но проблемот тука е што нема да се заситите со нив. Премногу „празни“ калории некако.
Во спротивно, треба да ги прелистате темите предложени овде. Можете да направите многу однапред, да го замрзнете и да го понесете со вас замрзнат наутро. (на пример, срдечни мафини). И во спротивно имало многу предлози.
Член од 10.05.2003 година
18 476 објави (2,95 ø/ден)
Она што исто така сакам да го носам со мене се обвивки, може добро да се подготват дома, завиткани во филм, да го чуваат одлично.
Член од 24.08.2010 година
716 објави (0,19 ø/ден)
„Брзата храна“ не мора да биде нездрава!
Треба да избегнувате „нездрава храна“ (МекДуф и Ко.).
Метрото, Кампс и Конзортен може да изгледаат и да бидат поздрави, но се исто толку „нездрава храна“ од етички причини.
Во вообичаените ланци за храна често има готова „брза храна“ која е свежо подготвена (шалтер за ручек) или на ладилникот („практичност“), што исто така може да биде разновидна и здрава. Сè што треба да направите е да го прочитате списокот со состојки малку поблиску и да дознаете повеќе.
Bебап, на пример, е исто така брза храна, но не и нужна храна - ќебап секој ден би бил малку тежок за месо на долг рок.
Повеќето касапи нудат и менија за ручек, кои се „брза храна“, но не и нужно „брза храна“. Месарницата зад аголот дури нуди и вегетаријанец (.) Мени, органско од регионот, домашно, без засилувачи на вкус и други ѓубре
. исто така тајландскиот. Но, локалните Кинези имаат само готова нездрава храна за да однесат со тони ofвездички и Е на менито.
Треба само да дознаете повеќе.
Брзата храна не е само брза храна
Погледнете што има на располагање во вашата област (вклучително и услуги за достава) и одлучете сами дали станува збор за „здрава брза храна“ или „нездрава храна МекДуфи“.
И, ако има малку или ништо што треба да ве привлече, само треба да го понесете ручекот со вас од дома.