Здрав и тенок со краткорочен пост Како можете сами да одредите диета без диети

Краток брз, долг живот. Тоа е колку е лесно е да се сумираат неверојатните здравствени придобивки што ни ги дава постот по час или по ден. Краткотрајниот пост го ограничува внесувањето храна на неколку часа на ден. Не мора да броите калории или да останете без одредена храна, а сепак да изгубите тежина. Подобрете ги и вашите
Одржливо здравје. Даниел Рот детално опишува зошто во оваа книга
методот на краткорочен пост е толку ефикасен. Во прилог на забавно знаење од медицински истражувања и сопствени искуства
Во овој прирачник тој нуди лесни за разбирање упатства и многу корисни совети, така што секој може да најде совршен метод за пост за себе - со или без промена во програмата за исхрана и фитнес. Во овој водич ќе дознаете сè што треба да знаете за различните методи на краткотраен пост со цел да станете трајно здрави и витки без стресни диети.

краткорочен

Бројот на испорачани копии може да варира.