Здрав начин на живот 10 сметки на Инстаграм што треба да ги следите

Нова година секогаш доаѓа со нови резолуции и нова диета! Оваа година ве предизвикуваме да ја смените стратегијата и наместо диета која трае 7 дена и никогаш нема да има долгорочни резултати, изберете здрав начин на живот.

Јадењето здраво не значи дека треба да се откажете од вкусна храна. Треба само да научите да ги подготвувате вашите оброци, користејќи храна што навистина ве храни, не само што ви дава енергија 2-3 часа, поради високото ниво на шеќер што го содржат. Ако сте на почетокот на патот и силно верувате дека е невозможно да имате здрав начин на живот и да продолжите да уживате во вашите оброци, следете ги сметките на Instagram подолу и инспирирајте се од нивните рецепти. Кој месец е најдобро да се направи голема промена, ако не јануари?

Фотографија објавена од Ела Милс (@deliciouslyella) на 1 јануари 2017 година во 06:19 часот PST

Сурова веганска русокоса

Фотографија објавена од @rawveganblonde на 7 ноември 2016 година во 03:47 часот PST

Фотографија објавена од enени (@livegreenhealthy) на 30 јуни 2016 година во 18:46 часот PDT

Кезија и aredеред

Фотографија објавена од Кезија и aredеред (@thewholefooddiary) на 8 октомври 2016 година во 17:57 часот PDT

И откажете се од шеќер

Фотографија објавена од I Quit Sugar (@iquitsugar) на 22 декември 2016 година во 23:37 часот PST

Фотографија објавена од Меккел Хил, МС, РД, ДИЕТИТИЈАН (@ nutricionstripped) на 6 декември 2016 година во 05:35 часот PST

Амелија Фриер

Фотографија објавена од Амелија Фрир (@ameliafreer) на 11 јуни 2016 година во 13:03 часот PDT

Фотографија објавена од Сара Б (@mynewroots) на 27 декември 2016 година во 04:45 часот PST

Фотографија објавена од Сара Форте (@sproutedkitchen) на 1 ноември 2016 година во 09:58 часот PDT

Јасмин + Мелиса

Фотографија објавена од Јасмин + Мелиса (@hemsleyhemsley) на 27 август 2016 година во 04:02 часот PDT

---