Здрав начин на живот против камен во бубрег
Развојот на камења во бубрезите е под влијание на начинот на живот. Според кохортна студија, пет фактори може да бидат одговорни за повеќе од половина од сите настани со камења.
Објавено од Беате Шумахер: 20 април 2017 година, 5:11 часот наутро
Камен во бубрег: Малиот внес на течности бил одговорен за 26 проценти од камењата во една од проучуваните групи.
РИМ. Добро е познато дека факторите на животниот стил, како што се тежината, внесот на течности или внесувањето на калциум, имаат влијание врз ризикот од појава на камења во бубрезите. Лекарите од Универзитетот во Рим и Медицинскиот факултет Харвард сега испитале колку може да се процени нивниот придонес за првата појава на симптоматски камења во бубрезите на ниво на популација (Ј Урол 2017, на Интернет 29 март).
Според резултатите, избегнувањето на петте анализирани фактори на ризик треба да претставува високо ефективна примарна превенција. „Одржувањето на БМИ во нормален опсег, доволно пиење, јадење многу овошје и зеленчук и млечни производи со малку маснотии (диета ДАШ), обезбедување соодветен внес на калциум и пиење малку засладени пијалоци беше поврзано со клинички релевантен помал ризик од камен во бубрег“, пишуваат авторите на студијата предводена од Пјетро Мануел Фераро.
» Дебелината,
» Внес на течности помалку од два литра на ден,
» исхрана, што значително отстапува од диетата ДАШ,
» висок внес на калциум,
» засладени пијалоци повеќе од четири пати неделно.
За анализата, беа оценети податоците од три потенцијални кохортни студии - Студија за следење на здравствени професионалци (HPFS) и Студија за здравје на медицински сестри (NHS) I и II - со вкупно над 190.000 мажи и жени. За време на просечното време на набудување од единаесет години, за прв пат беше дијагностициран камен во бубрег кај 6.449 учесници, што стана забележливо поради болка или хематурија.
Во секоја група, сите пет испитани фактори на ризик беа независно поврзани со ризикот од камен: дебелина, помалку од два литра внес на течности на ден, диета што значително отстапуваше од исхраната DASH, голем внес на калциум (во горниот квинтил) и повеќе од четири засладени пијалоци неделно донесе значително зголемен ризик.
Претпоставувајќи дека овие асоцијации се каузални врски, авторите на студијата што работат со Фераро ја пресметале Населението што се припишува на фракцијата (PAF), т.е. процентот на камења во бубрезите што се случил во групите се припишува на изложеност на специфичен фактор на ризик.
Највисоката вредност на PAF во групата HPFS е постигната со мал внес на течности; тоа беше одговорно за 26 проценти од сите случаи. Од друга страна, во групите на NHS, повеќето случаи, 22 и 19 проценти, се припишуваат на зголемен БМИ.
Петте фактори на ризик комбинирани можат да објаснат 55-57 проценти од сите компликации на каменот, во зависност од групата. Спротивно на тоа, ова значи дека со целосно избегнување на овие фактори на ризик, добра половина од сите забележани случаи би биле спречени. Според Фераро и колегите, овој редослед одговара на објавените проценки за придонесот на животната средина или гените во развојот на камења во бубрезите.
Лекарите, исто така, го утврдија бројот што е потребен за да се спречи (NNP) веќе десет години, т.е. бројот на луѓе без камења во бубрезите кои треба да се однесуваат на низок ризичен начин во однос на петте фактори во период од десет години, со цел да се спречи настанување на камен. Во зависност од групата, NNP беше помеѓу 19 (HPFS) и 37 (NHS I).