Здрав ручек за одземање 4 рецепти за подготвување оброк
од Лена Мерц | 22.05.2019 година | Општо | 13 коментари
Конечно е доволно топло што можам да возам велосипед до канцеларијата, до состаноците и до возот. Сакам кога шамиите и шапките конечно се минато и кога можам повторно да бидам флексибилна. Мојот само-направен ручек за одземање е секогаш со мене. И овој пат јадења за кои не е потребна микробранова, шпорет или топла вода за подготовка. Кујната за ручек останува студена, но супер вкусна, добро зачинета и одржлива здрава. Навистина сум возбудена што денес можам да ве запознаам со моите омилени зачини SONNENTOR. Органскиот пионер за зачини секогаш има смешни комбинации со одлични имиња и за сите што бидејќи не ми се допаѓа да одам во кантина, сега е „Да се оди идеа кутија за вашиот ручек“.
Збогум на мензата, здраво на сопственото готвење, здраво на здравиот ручек за одземање
Кантините се хорор за мене. Дури и на универзитет - и Универзитетот во Мајнц има голема трпезарија со многу избор - тоа беше невозможно за мене. Тестенини кои се преварени 100 часа, јадења со месо со сомнително потекло и сос од пакетот едноставно не се за мене. Јас можам да готвам премногу добро за тоа и „здравиот“ аспект е премногу важен за мене. Не сакам да кажам дека сите мензи се лоши, но јас никогаш не сум сретнал навистина добра. Покрај тоа, самото готвење е секогаш поевтино и можете да го зачините и комбинирате токму онака како што ви се допаѓа.
Ручек без микробранова, шпорет или рерна
Многу јадења за подготвување оброци се дизајнирани да се загреваат брзо во микробранова печка или на шпорет. Но, не секој има можност да го стори тоа. Затоа мислев дека е одлично, да имплементирате идеи што можете едноставно да ги извадите од фрижидерот и да ги јадете веднаш. Без никаква понатамошна подготовка. Можете да ги јадете на градилиштето, при движење со воз, во канцеларии без микрофон, па дури и дома на балкон на сонце. Дури и ако не работам надвор од канцеларија секој ден, навистина уживам да ги подготвувам рецептите однапред. Тогаш можам слободно да ја организирам паузата за ручек и, на пример, прво да одам на џогирање. И да, може да имате и здрав ладен ручек.
Брзи рецепти за ручек
За мене исто така е важно тоа не се подготвува секој оброк за работа или универзитет. Овие 4 порции имаат време на подготовка од само 30 минути. Вкусниот ладен чај од јагода се прави сам. Секогаш се обидувам да ги опишам моите рецепти на таков начин што тие се готват на особено заштеда на време. Кускусот за салата и паштетите, на пример, е едноставно попарен. Аспарагус, ротквица и билки може да се исечат додека се црта. Салатата може да се измие и да се подготват доматите. Јас само сакам да одам храна - секогаш е половина колку што мислиш.
Зачини за брз, ладен ручек
На Органските зачини SONNENTOR веќе долго време се дел од мојата фиока за зачини. Бидејќи ова е местото каде што се исплати да се користат органски добра. Веќе имав неколку кутии што требаше да ги испробам: задни кутии, добри кутии и сега идејното куќиште To Go. Ова вклучува 7 мешавини на зачини и 3 чаеви. Покрај тоа, мал дисплеј со вкусни рецепти и одлични налепници. Покрај некои солени зачини, има дури и зачин за ѓумбир - совршен за леб од банана или овошен леб, на пример. Јас ја имам адиовата сол! и Лаун Гут, Алес Гут ® Спајс за двајцата рецепти. За мене, малите чанти не се совршени само за ручеци, туку и за патувања. 90% сме во апартмани за одмор и често готвиме таму сами.Секогаш земам 2-3 кесички зачини со себе и сум совршено опремена.
Мислам дека е особено одлично што секој Зачините се спакувани во компостерна дрвена фолија. Значи, не е пластично, како што првично се сметаше, туку е многу еколошко пакување.