Здрав сад со авокадо - ситост за слабеење - уживајте во калориите
Салата од авокадо со домати, краставица, кромид и тајна состојка! Обезбедува сила, хранливи материи и ве одржува сити долго време - и тоа само со 230 калории.
Дали знаеш дека? После неколку дена стресна работа, или настинка, или или, што и да било, висат на јажиња затоа што не сте јаделе добро и вашето тело вика: „Хранливи материи! Ми требаат хранливи материи! “
И тоа е точно кога салатата од авокадо со песто е мојот спасител!
Забележувам невешт диета особено во фазите на испит, затоа што тогаш посегнувам по чоколадо, колачиња, кафе со многу шеќер и - срамота за мене - замрзната пица.
Да, и мене ми се случува и тоа е само фаза. Но, по некое време чувствувам дека не ми требаат само калории и шеќер, сакам „повеќе“. Повеќе витамини. Повеќе зеленчук. Поздраво!
Кога станува збор за зелена салата, јас секогаш сум скептичен дали навистина ќе бидам сит некое време или, пак, ќе треба повторно да јадам нешто. Не треба да се грижам за оваа одлична салата затоа што ми го исполнува стомакот како вистински оброк. Поради многубројните разнобојни состојки, има вкусен вкус и воопшто не е досадно.
Толку сум ентузијаст за оваа салата што ја правев четири дена по ред, а исто така и дадов конзерва на мојата сакана со голем дел за работа. Мислеше дека е вкусно (тајно призна!).
Пестото е инсајдерскиот врв на овој сад - затоа што се спасувате себеси, мора да направите облекување! Совршено кога едвај чекате конечно да јадете.
Уште неколку совети:
Ако ја направам салатата само за мене, ќе остане половина авокадо. Така, мојот совет: Ставете половина од каменот во плех (или завиткајте го во фолија) и чувајте го во фрижидер. Трае два дена и созрева побавно. Ако не сакате исечената површина да стане кафеава, претходно посипете ја со сок од лимон.
Ако сакате да ја понесете салатата со вас во движење: Сè уште не мешајте состојки со песто и зачини, само истурете ги во аголот од вашата кутија за ручек. Ова ќе спречи сè да стане кашесто пред да јадете. Кога ќе дојде време, дајте the добро тресете или промешајте ја конзервата. Вашата салата веќе сте ја облекоа свежа.
Забавувајте се со готвење и слободно вратете се тука за да ми оставите коментар.
Исто така, навистина сум среќен за вашите фотографии на Инстаграм - само придружете ми се # уживајте во калориите да се обележи!