Здрав со Detox Merian
Пролетта е време на глад. И традиционално 40 дена пред Велигден - во христијанството. Но, ритуалите на постот се практикуваат и во други религии и погледи на светот, без разлика дали се будизмот, исламот или јудаизмот, илјадници години. Денес е шик, здрав и што е најважно, трендовски. Stвездите како Мадона и Бијонсе Ноулс се колнат во строги лекови за детоксикација за зрачен изглед.
Чистачот за сите намени за тело и душа се нарекува тука во земјата, прилично мирно, терапевтски пост и одамна стана возбудлив тренд. Телевизиската станица Pro Sieben го претвора постот со познати личности од Ц во забавна забава. Но, од аспект на здравјето, сè повеќе луѓе одлучуваат да останат без цврста храна една до две недели еднаш или двапати годишно. На кратко: за детоксикација и прочистување на организмот. Како и прочистување на умот.
Експертот за детоксикација и наставничка по јога, Петра Орчек, извлекува логичен заклучок од зголемениот тренд на терапевтски пост: „Се повеќе луѓе се чувствуваат преполни со храна, работа, информации и задачи што растат. Потребата да се ослободите од нив или да се ослободите од нив расте " Здружението за медицински пост и исхрана го потврдува овој тренд: "Нагонот за промена и здрава исхрана е голем и постојано расте. Се повеќе и повеќе луѓе сакаат да сторат без таблети против малаксаност и се подготвени да го променат својот животен стил", објаснува првата претседателка Ева Лишка од ÄGHE. "Клиниките за постење се секогаш многу зафатени. И се повеќе мажи се одлучуваат на пост лек", додава таа со предизвикувачка насмевка.
Затоа може да се види дека се повеќе и повеќе се создава простор во германските паричници, специјално за здравјето. Пивото и вреќата чипс после работа се разменуваат со зеленчук и минерална вода. Годишната пауза на Мајорка со пријателите им отстапува на празници и пешачки одмори со истомисленици на Риген. И сето тоа сосема доброволно, не е апсурдно?
Воопшто не за Петра Орчек. Таа и самата е посветен одморник за детоксикација со години и секоја пролет резервира пауза - секако без полн пансион. "За мене, постот лек е пауза од сè, каде што повторно можам да ја пронајдам својата внатрешна рамнотежа. Никогаш не се враќам во секојдневниот живот толку полн со енергија по кој било друг одмор", го воодушевува 43-годишниот експерт за исхрана. "Постот е многу повеќе од банална диета. Целиот живот се забавува и станува поинтензивен. Ако сакате да го искусите ова чувство, треба да го оставите секојдневниот живот зад себе и да одморите", советува жителот на Хамбург.
Умот и телото прават многу чистење
Со цел да се направи што е можно попријатно за оние кои постат да останат без храна, се повеќе туроператори го откриваат овој тренд. Според Германското здружение за туризам, здравствените одмори се зголемија енормно во последните неколку години. Прогнозата е дека бројот ќе се удвои во 2011 година. Но, понудениот опсег на лекови за пост веќе е едвај податлив. Бидејќи дури и таму, велнес пазарот не спиел и нуди разни опции: пост на вода, пост сок, пост на овошје, пост на чај, пост од сурутка и многу други течни поп варијации. Лековите што можат да се резервираат во органски хотели, луксузни храмови или куќи за гости секогаш се нудат заедно со терапија за вежбање и под надзор на лекари или алтернативни практичари, било да е тоа нордиско одење, пешачење, јавање коњи или јога.
Петра Орчек се колне во јога за детоксикација. Фокусот е на дишење, специјални вежби за јога и потење кои поддржуваат детоксикација. На нејзините редовни работилници за детоксикација во Ложата Каифу во Хамбург, таа им дава на своите учесници совети за постот, алкалната исхрана и покажува вежби за јога за детоксикација дома (видете галерија со слики).
Но, какво патување всушност ги испраќате умот и телото кога правите темелно чистење? Петра не фрла ништо под троседот и ги треснува фактите на масата. "Првите три дена навистина не се забавуваат, мора да бидете многу силни со себе и да покажете дисциплина. Мислите честопати се вртат околу храната, може да се појават силни главоболки и вртоглавица. Многумина се жалат на замор и смрзнување. Но, кога телото е Потоа, откако ќе престанете да работите без и хормонот на среќата, серотонин ќе ве зафати, работите одат само нагорно. Се чувствувате будни, мотивирани и одлично расположени. Веќе немате апетит, а за некои деновите без храна дури и го зголемуваат умот “.
Да резимираме: џунгла камп на емоции, или да го кажам тоа во зборовите на големиот терапевтски пост папа др. Ото Бучингер да рече: "Вистинското јадро излегува. Откриена е внатрешната точка на одмор".