Здрав; Вкусна исхрана и покрај капките на вкусот на исхраната од хранлива помош!
Спорт значи напор и работа
Како велите толку убаво? „Кој сака да биде убава, мора да страда!“. Ако сакате да се погледнете себе си со дефинирано тело во огледало, мора редовно да вежбате, да кревате тегови, да ги врзувате чевлите за трчање или да ги облечете стеблата за пливање. Но, само спортот не е доволен за да се формира слика на тело што самата ви се допаѓа. Правилната исхрана е исто толку важна.
Здрава исхрана = здрав ум и тело
Здравата храна е основа на недопрено и добро формирано тело. Веројатно секој од нас е во оваа фаза, во која некој јаде пица и лазања од замрзнувачот со денови, недели, месеци или можеби дури и со години. Кој посегнува по брендираните производи во делот за ладење, честопати со право може да тврди дека има вкусен вкус. И, секако храната е супер брза. Покрај работата, универзитетот или додека се коцкате, фрлете ја пицата во рерна и јадењето е подготвено како со магија.
Но, брзата храна и пригодната храна исто така имаат многу недостатоци. Оние што ги јадат редовно, честопати ќе го забележат ова од нивниот одраз во огледалото. Но, не само што тоа е забележливо. Нездравата исхрана влијае и на благосостојбата. Често изгледате уморно, слабо и имате грижа на совест.
Јадете здраво и ослабете со Flavour Drops
И мене ми беше исто кога започнав да учам. Готовите јадења од Lidl не само што беа супер ефтини, туку и не одземаа многу време. Така, имаше повеќе време за учење и гледање серии. Преминувањето кон здрава исхрана не само што доведе до губење на тежината, туку и до поголема виталност. Се чувствував посвежо, бев подобар во секојдневниот живот и спортував и не се чувствував виновен откако јадев. Сепак, барем бев исто толку исполнет, ако не и поисполнет.
Здравата храна не дава добар вкус! Дали е тоа точно?
Луѓето често комбинираат здрава исхрана со диета без маснотии и монотона. Веднаш помислувате на зелена салата и овесна каша. Но, се разбира, тоа не е точно. Значи, ние велиме дека тоа не е сосема точно;). Оние кои живеат здраво и многу готват веројатно се поразновидни од обожавателите на брза храна: Пилешко, говедско, авокадо, (сладок) компир, интегрален ориз, тестенини од интегрален зеленчук, домашна пица, путер од кикирики, јогурт ... Сите работи што имаат добар вкус и се основа за различни вкусни и здрави јадења се.
Страницата Fit Men Cook импресивно покажува како можете да готвите вкусна, а сепак здрава храна. Придружната апликација чини 2-3 евра, но е барем препорачлива.
Многу луѓе свесни за исхраната сега сè повеќе се потпираат на мастите.
Бидејќи маснотиите се генерално лоши, во меѓувреме многупати биле побивани. Ова не е докажано само со трендот на авокадо. Уште во 1950-тите може да се докаже дека медитеранската кујна е здрава и покрај релативно високата содржина на маснотии.
Јадете додека држите диета - Капките за вкус додаваат вкус на здодевната храна
Се разбира, здравата исхрана може да биде и монотона и досадна! Особено за време на диета, диеталниот јогурт и сувата овесна каша ќе се дружат во одреден момент. Во овие фази мора да се согласите со луѓе за кои здравото јадење е ужасно.
Вкусни капки за вкус од Nutriful
Но, тука има и лек: Капки вкус! Капките за вкус се високо концентрирани течности со вкус. Малите шишиња имаат пипета во капакот што можете да ја користите за да додадете неколку капки на јогуртот, на пример. Се разбира, Капките за вкус практично немаат калории. Дури и сувата овесна каша има многу вкусен вкус со малку вода/млеко и капки вкус.
Пред околу две години ги купив моите први вкусови капки од MyProtein. Еден путер од кикирики и една ванила. Ефектот на овие капки беше навистина импресивен. Овесните снегулки со млеко веќе претворија пет капки во мусли од чоколадо. За жал, особено вкусот на ванила беше многу вештачки.
Вкус капки од Nutriful
Во април 2017 година за прв пат бев на ФИБО во Келн. Бев многу изненаден и задоволен што има толку многу производи на располагање за да се испробаат и да се купат. Меѓу другото, брендот Nutriful имаше штанд таму. Лично, никогаш порано не сум чул за нив. Мојот придружник отиде директно на штандот да проба голем избор на капки вкус. И двајцата решивме на крајот да земеме шише со вкус на кокос дома.
За разлика од MyProtein, вкусот е многу поприроден во моите очи. На дожд, ги мешам капките кокос во мојот протеински јогурт од Лидл и овесната каша.
Сосови без калории? - Дали вреди?
На штандот Nutriful имаше и сосови без калории, маснотии и шеќер. За жал, поради некоја причина, не ја испробав оваа. Може да нарачате два различни пробни сета на Амазон (пробно множество 1 и пробно множество 2). Прегледите ме спречија да ги тестирам досега. Дали можеби веќе сте имале искуства со хранливите сосови? Ако е така, би го ценел вашиот коментар. Ако сосовите се навистина вкусни, во иднина ќе биде уште полесно да се готват здрави и вкусни