Здрав во новата година со правилна диета
Ориентација во здравствениот систем
Традиционално има многу гозби на Божиќ и новогодишната ноќ. Многу Германци пијат дури и повеќе алкохол од вообичаеното со мрсни јадења и слатки за време на празниците, понекогаш дури и „над жед“. На почетокот на Новата година, многу луѓе прават резолуција да се хранат поздраво и да изгубат неколку килограми. Двете се редовно меѓу најпопуларните новогодишни резолуции на Германците. Но, кршењето на старите навики на јадење не е лесна задача. Само броењето калории не води автоматски до здрава исхрана.
Кои се калориите во секој случај?
На Фондација за здравствено знаење обезбедува важни основни информации за исхраната на својата веб-страница. Ако сакате да знаете за калории станува збор и колку луѓе во просек им требаат, дојдовте на вистинското место. Заинтересираните страни исто така можат да откријат колку калории има во широк спектар на храна - и дека количината на калории не мора да кажува ништо за здравствената вредност.
Имајте убава Божиќна сезона! Уживајте во вашата добра храна, прошетајте долго и среќна и здрава Нова година!