Здрава брза храна - 8 здрави и брзи совети за здраво
Брзата храна не мора секогаш да биде нездрава. Имаме 8 места за вас каде можете да јадете здраво и да заштедите време во Аугсбург.
Од Катрин Гризбек
Може ли брзата храна да биде здрава? Ако го направите правилно, дефинитивно. Бидејќи нездравата работа во брзата храна е обично пржената храна и мрсната храна кои веќе биле претходно обработени и имаат адитиви. Тоа обично нема многу врска со тоа да се биде здрав. Но, постои и друг начин. Имаме 8 локации за вас во кои се комбинираат здрави состојки и брзина на брза храна.
1. Веганска вклучена маса на мама
Среде Максстрасе, срцата на веганите чукаат побрзо со најдобар органски квалитет. Без шеќер и без глутен. Особено се препорачуваат „Среќните чинии“: Соберете го вашиот личен оброк од основни состојки како што се ориз или просо и прелив како индиски дал или карне од чили грев.
2. Арапскиот класик: фалафел
Не е само нивното име што ве расположува: наут е супер вкусен и супер здрав згора на тоа. Богати со железо, магнезиум и протеини какви што се, тие ја формираат основата за вкусните арапски топки и се здрава закуска. Во Аугсбург има голем број локации кои опслужуваат широк спектар на верзии на класичното. Тука ќе ги најдете најдобрите места за вкусен и свеж фалафел.
3. Вегетаријанска и веганска ќебап
Можеби не е најздравата од сите алтернативи, но сигурно не е ниту најлошата: ќебапот. Освен лебот, сендвичот има здрави хранливи состојки што може да му ги понуди на нашиот организам и е здравствен понапред од колегите од брза храна. Со вегетаријанска или веганска варијанта, можете да се симнете малку поздраво. А кај Севил на Јакобестрашта има дури и ќебап со алтернатива на Сеитан. Тука ќе ги најдете најдобрите продавници за ќебапи во градот.
4. Гола храна - жариште за здрави оброци на Кö
Без оглед дали е топла каша од овесна каша за појадок, сендвич Попеи или сад од 7-ми Небеса како главно јадење или топче за мачки од макадамија за десерт - менито во голиот фуд се базира на мотото „Здрава храна за суперхероите“. Сите јадења се координирани со експерти за исхрана за оптимално покривање на хранливите материи. Покрај тоа, се користат само регионални и вегански органски состојки. Пријатната надворешна површина е совршена за брза пауза за ручек на сонце.
5. Ваша сопствена здрава креација: AuxBowls
Ориз, зеленчук, овошје, ореви, семиња, сос - типични компоненти на супер здрав сад за pирка. Со хранливата мешавина на протеини, незаситени масни киселини, витамини и влакна, идеално се снабдувате. Во AuxBowls можете да соберете сад според вашиот сопствен вкус. Вегански, вегетаријански садови или глутен не се проблем. Брз, здрав и вкусен.
6. Чинии и кари во Дин и Дејвид
Крцкави свежи салати, егзотични чинии, вкусни сендвичи и разновиден избор на супи и кари. Во Dean & David на Rathausplatz ќе најдете сè што здраво срце посакува. Залудно ќе барате засилувачи на вкусови или бои или конзерванси тука. Садовите обично се подготвени за многу кратко време и се навистина здрави и разновидни.
7. Здрава разновидност на градскиот пазар
Без разлика дали Viktualienhalle, Fleischhalle или Fischgasse - има огромен избор на топли јадења на градскиот пазар. Особено во Виктуелианехале, на пример со „Салатблат“ или „бистро со супа“, ќе ги добиете парите во вредност од здрав познавач. Бидејќи градскиот пазар е специјализиран за минување на клиенти за време на ручекот, садовите обично се подготвени за неколку минути.
8. Свежо Чикифтем на Кö
Çig köfte значи нешто како „сурови ќофтиња“ - но турскиот специјалитет во Çiğköftem на Kö нема никаква врска со месото. Здравата закуска се состои од природна пченица, доматна паста, мелени чили пиперки и 18 различни зачини. Пролетен кромид, домати, многу свежа нане и магдонос и зелена салата, исто така, влегуваат во обвивката. Секако е веганско.