Здрава храна за да имате млеко богато со хранливи материи НУТРИЦИЈА

Веќе знаеме дека мајчиното млеко ги содржи сите хранливи материи потребни за развој на бебето, прилагодувајќи го неговиот состав во согласност со потребите на бебето. Затоа е важно да му обезбедите на вашето малечко соодветна исхрана во првите 1000 дена, единствен интервентен прозорец за здравјето на идното возрасно лице.

Педијатрите велат дека исхраната на мајката се рефлектира во млекото. Можете да се грижите за вашето дете така што ќе се грижите за себе. Затоа, во текот на доењето се одржува избалансирана и здрава исхрана.

Како и во бременоста, појасите за слабеење се исклучени бидејќи премалку енергија и премногу слабеење имаат негативен ефект врз производството на млеко. Исто така, диетата доведува до мал внес на витамини и минерали, толку неопходни за развој на детето.

---