Здрава исхрана 4 намирници што можете да ги нарачате од Мекдоналдс
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Во ланците за брза храна, многу храна е многу калорична и има малку здрави хранливи материи. Но, Мекдоналдс нуди и храна со чиста совест може да и се препуштите. Секако во умерени количини.
Ова се 4-те најздрави работи што можете да ги нарачате во Мекдоналдс:
хамбургер
Традиционалниот хамбургер има 254 калории по порција, од кои 8,8 гр се масни. Со 100 проценти говедско месо од Германија, кромид и краставица, исто така, содржи здрави влакна и протеини. Средства: секој сега и тогаш можете да се почестите со плескавица!
Пилешка салата на скара
Пилешка салата на скара без облекување има 227 калории по порција и од нив приближно 11 гр маснотии. Не е многу нездраво со пилешки гради богати со протеини, мешавина од крцкава салата, домати и краставици. Ако додадете 55 калории во домашниот прелив, ќе добиете 282 калории. Совет: Најдобро е да се држите настрана од варијантата за панирани пилешки гради.
Кечап од домати
Во принцип, треба да се биде внимателен со сосови како кечап и мајонез. Обично се многу шеќерни. Еден дел од кечапот е сè уште во ред. Содржи 26 калории и нема маснотии.
Јаболко џеб
Со 252 калории и 14 гр маснотии, џебот од јаболко е исто така еден од нискокалоричните производи. Дури и ако смесата од јаболко и цимет содржи малку повеќе шеќер, можете да се почестите со ужинка со чиста совест.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата