Здрава исхрана - ДРК Кита Везендорф Фуренмур
Деца од olоличен „Добро и здраво во дневната грижа“
Во соработка со AOK Niedersachsen, нашиот објект е дел од проектот Jolinchen Kids "Fit and здрави во KiTa".
Како дел од иницијативата „Здрави деца - здрава иднина“, програмата за превенција им помага на децата и семејствата одржливо да ги мотивираат да усвојат поздрав начин на живот.
Балансирана исхрана, добри физички перформанси и способност да се справат со непријатни ситуации се важни заштитни фактори за здраво растење. Бидејќи навиките и однесувањето стекнати во детството се пренесуваат во зрелоста, постои голема можност во дневниот центар и во секојдневниот семеен живот да се промовираат овие заштитни фактори. На крајот на краиштата, секој што практикувал однесување од областа на здравјето од детството и го искусил во секојдневниот живот, најверојатно, ќе го одржи во зрелоста и ќе има корист од тоа.
Заедно со децата, се справуваме со прашања во врска со здравјето и менталната благосостојба, како и мерки на однесување поврзани со здравјето, како што се вежбање и хигиена, во секојдневната дневна грижа.
Проектот „JolinchenKids - одговара и здраво во KiTa“ се состои од 5 модули:
- исхрана
- Движете се
- Ментална благосостојба
- Учество на родителите
- Здравје на наставниците во градинките
Патуваме заедно со децата заедно со Јолинчен, детето-змеј, редовно на различните острови на програмата.
На островот „Здрава и вкусна земја“ децата учат за различните групи на храна и нивната важност за балансирана исхрана на разигран начин.
во Фитнес џунгла треба да ги натера децата да сакаат да вежбаат. Со разни кружни игри, понуди за вежбање и бесплатна игра во надворешната област, децата учат да се движат секој ден и можат да ги прошират своите моторни вештини.
Островот „Чувствувај се добро“ симболизира место за децата каде што можат да испробаат работи што се добри за нив. Е имате искуства што ќе ви помогнат да развиете внатрешна сила и да се чувствувате добро во вашата кожа. Тука, се дискутираат теми како што се сврзување и доверба, релаксација и позитивна слика за себе.
Како дел од проектот, одиме на шопинг со децата и заедно готвиме или печеме во редовни интервали. Преку заеднички активности за појадок, децата ги запознаваат здравите алтернативи на Нутела и Ко и истовремено учат како се поставува трпеза. Изреките на маса и правилата за јадење помагаат децата да можат да јадат правилно дури и во зрелоста.