Здрава исхрана клубени од артишок во Ерусалим мора брзо да се обработуваат - ФОКУС онлајн
Артишокот од Ерусалим изгледа како компир. Но, клубенот има повеќе вкус на артишок. Покрај тоа, компирот и артишокот од Ерусалим се разликуваат по нивниот рок на траење.
- Скара: најдобри рецепти
- Готвење за деца: најдобри рецепти
- Готвење за тушеви - Сите видеа
Артишокот од Ерусалим наликува на компир, но клубени не можат да се чуваат толку долго. Артишокот од Ерусалим е лесно расиплива и трае само неколку дена во фрижидер, објаснува „помош“ од услугата за информации за потрошувачи.
Нискокалорични клубени
Затоа, клубени треба да се обработуваат брзо по купувањето. При купувањето, коренскиот зеленчук мора да има недопрена и сјајна кожа. Артишокот од Ерусалим има одличен вкус на салата, како супа или - како компир - како додаток на месо и риба. Клубени се нискокалорични, но се полни - и поради инулин од диетални влакна, кој нема никакво влијание врз нивото на шеќер во крвта, тие се добро прилагодени за дијабетичари.