Здрава светлина Идеална температура на бојата насекаде - ДОМА
Температурата на бојата на светлината влијае на нашето расположение и здравје.
Светлината и нејзината температура на бојата имаат големо влијание врз нашето здравје. Здравиот живот исто така вклучува и здрава светлина - особено за нашите очи. Додека дневната светлина е најздрава, сега постојат LED диоди кои создаваат идеално расположение за осветлување во зависност од времето и денот. Следните наоди од медицината се вклучени во извори на светлина и осветлувачи и го револуционизираат нашето секојдневие.
Светлината на бојата или температурата на бојата на светилките, LED диодите или електричните уреди имаат силно влијание врз нашата благосостојба, да, нашето здравје. Најдобар пример од пракса: Дали е тешко да заспиете по долга вечер гледајќи телевизија? Дури и да не беше многу возбудлив филм?
Ова често се должи на синкавата светлина што ја емитуваат повеќето телевизори: ладна, прилично сина светлосна сигнализација до нашето тело дека е светла ден. Гледањето на екранот на паметниот телефон долго време пред спиење може да биде уште полошо. Бидејќи мобилниот телефон има синкав сјај, а оваа светлина е поблиску до окото, честопати на само една нога. Таму, на мрежницата, има рецептори кои реагираат чувствително на температурата на бојата на светлината и помагаат да се одреди нашиот ритам на живот.
Како температурата на бојата на светлината влијае на нашето тело?
Светлината не само што влијае на визуелните клетки во нашите очи, туку и на таканаречените ганглиски клетки. Стимулирани од светлина, тие ослободуваат гласнички супстанции кои го прилагодуваат нашиот внатрешен часовник и регулираат голем број процеси во телото: пулсот и температурата на телото, како и будноста. Ако светлината е прилично синкава и светла, тогаш се зголемува хормонот серотонин, што го сигнализира нашето тело: Бидете активни! Ако се стемни или ако светлината светне во прилично топли, црвеникави тонови како камперски оган, тоа значи релаксација и одмор за нас: хормонот за спиење мелатонин се ослободува.
Сега постојат докази дека ако долго време ги игнорираме овие ритми во нашиот животен стил, тоа може да биде штетно за здравјето. Во принцип, човекот е зависен од светлината, скоро како светот на растенијата. Дури во 2017 година Комитетот за Нобелова награда ја додели својата награда за медицина за истражување на овој внатрешен часовник.
Совет за домување: кое светло за која просторија?
За среќа, технологијата за осветлување постигна значителен напредок во осветлувањето во последниве години и спроведе медицински наоди во однос на температурата на бојата кај производите: Современите LED диоди можат да произведат многу бои на светлина. Ова можете да го видите на пакувањето. Таму, покрај моќноста (во вати) и осветленоста (во лумени), се забележува и која светла боја се емитува.
Топлото светло е посоодветно за осветлување во спалната соба или дневната соба, неутралното или ладното светло е посоодветно за работните простории, кујнското осветлување и ходникот. Светлата боја често се дава и во единицата „степени Келвин“: Вредностите околу 3.000 степени одговараат на прилично топла светлина, вредностите околу 5.000 степени (и повеќе) се прилично синкави и ладни.
Со некои извори на светлина, на овие бои може да се влијае посебно и да се разликуваат во зависност од времето на денот. Вакви понуди за „Човечко центрично осветлување“ (HCL) веќе постојат во канцелариите и во индустријата. Тоа е светло усогласено со ритамот на човечкото суштество. Концептите за биодинамичко осветлување се користат на работните места за да се зголеми благосостојбата, а со тоа и продуктивноста на вработените. Болниците (како што е Charité во Берлин) исто така користат такви технологии за осветлување за нивното планирање на осветлувањето. Студиите веќе покажаа дека здравата светлина доведува до подобро закрепнување на пациентите.
Вештачките прозорци во бањата создаваат илузија преку осветлувачкото расположение што ве поканува да уживате.
Здрава светлина: Човечко центрично осветлување (HCL)
Готови светилки со HCL технологија за домот сè уште не се толку раширени. Само неколку производители (како што се Артемид, Окио или Регент) нудат вакви производи. Меѓутоа, постојните светла можат да бидат обновени со човечко центрично осветлување. Неколку големи производители (вклучително и „Филипс“ и „Ледванс“ веќе некое време ги носат на пазарот ваквите системи. Тие се состојат од специјални реновирани LED светилки со заеднички основи E 27 или E 14. Во комбинација со апликација на паметниот телефон, тие можат да се користат за контрола на осветлувањето во паметните домови. На пример, програмирајте ги на таков начин што тие самостојно создаваат вистинско расположение за осветлување во согласност со времето од денот и сезоната и на тој начин придонесуваат за здрав живот. Исто така, можна е спонтана операција.
Покрај апликациите, на пазарот има и системи кои работат со паметни прекинувачи. Многу од овие системи можат да бидат интегрирани во паметен дом или да се контролираат со лични асистенти контролирани од глас (како што се Amazon Echo, Google Home или Apple Homepod). Но, бидете внимателни: не сите уреди се секогаш компатибилни едни со други. Најчестиот стандарден Zigbee, на пример, стои зад концептите за паметни домови од Google и Amazon и работи со нивните гласовни асистенти. Можете да ја вклучите и исклучите светлината со помош на говорни команди и да повикате одредени сценарија ако сакате.
Квалитетот на емитираната LED светлина исто така постојано се подобруваше; во меѓувреме, на пазарот има извори на светлина со температура на бојата што е приближно до спектарот на сончева светлина. Индексот на рендерирање на бои CRI (исто така наречен Ra вредност) го покажува квалитетот на изворот на светлина. Колку е поблиску вредноста до 100, толку подобро. Вредностите под 80 не треба да се прифаќаат во затворено. Дневната светлина е секако најздрава. Бидејќи дневната светлина најдобро одговара на потребите на нашето тело и ум.
Четири HCL производи за да започнете
1. Светилката за приврзок „Мито“ од Окио (од 40 см) може да се контролира и затемне со гестови.
Светилката за приврзоци „Мито“ од Окио може да се контролира со гестови.
2. Различни бранови должини на светлината се среќаваат во „Спектрална светлина“ од Артемид до бел сјај (дизајниран од Филип Рам).
„Спектрална светлина“ ги пакува брановите должини на светлината.
3. Користејќи ја апликацијата за регулирање на градиентот на бојата, температурата и дневниот ритам, тоа е можно со „My Lights Tunable“ на Регент.
Контролирајте го градиентот на бојата, температурата и дневниот ритам со „My Lights Tunable“ преку апликација.
4. Затемнетата столна ламба „Hue“ од Филипс произведува безброј сценарија - од чиста дневна светлина до сјајот на есенската шума.
Оваа столна ламба создава различни сценарија за осветлување.