Здравата храна и сексот ги прават Кубанците многу стари, сексуалноста, диетата, здравиот начин на живот, Куба

Над 100-годишници кои учествувале во студијата изјавиле дека живеат на дисциплиниран начин, но во никој случај не подвиг. Ниту еден од нив не бил алкохоличар. Сите рекоа дека сакаат да пијат многу кафе и да пушат пури. Испитаниците исто така рекле дека имаат многу интереси и дека сè уште се интересираат за секс. Нивната дневна исхрана се состоеше од многу риби, јајца, млеко, живина и зеленчук. Храната се подготвувала со малку сол и локални билки. 54-те над стогодишници биле во одлична ментална состојба и биле навикнати на физичка работа на терен во текот на целиот свој живот.

храна

Вкупно 11,2 милиони луѓе живеат на островот Шеќер, вклучително и околу 3.000 луѓе стари повеќе од 100 години. Очекуваниот животен век во Куба е во просек 76 години, но во провинцијата Вила Клара е 78 години.