Здравје пред зачнување; плодност
Здравје пред зачнување. Womenените, како и мажите треба да се подготват за бременост најмалку три месеци однапред.
Неопходно е да се:
- откажете се од пушењето
- да достигне нормална тежина. Погледнете тука зошто дебелината е поврзана со неплодност.
- разговарајте со вашиот гинеколог за какви било лекови што ги земате
5 најважни работи:
Земете 400 до 800 микрограми фолна киселина секој ден ако планирате да добиете солен раствор. Ги намалува вродените дефекти на мозокот и 'рбетот, вклучително и спина бифида. Погледнете тука што значи спина бифида.
- Не пуши
- Не пијте алкохол
- Ако имате некоја состојба, проверете дали е под контрола!
Болести кои можат да влијаат на бременоста или може да се влошат со бременост се: астма, дијабетес, болести на усната шуплина, дебелина и епилепсија.
Разговарајте со вашиот лекар за лекови без рецепт и рецепти што ги користите. Тие исто така вклучуваат додатоци во исхраната или хербални додатоци.
Бидете сигурни дека вашите вакцини се ажурирани. Вакцината против грип е онаа што треба да се дава за време на бременоста!
Избегнувајте контакт со токсични материи.
Здравје пред зачнување:
Околу половина од сите задачи се непланирани. Непланираната бременост има поголем ризик од предвремено породување и бебиња со мала родилна тежина.
Откривање и лекување на сексуално преносливи инфекции (СПИ) е задолжително пред бременоста.
Ако вашиот партнер не престане да пуши, замолете го да не пуши покрај вас за да избегнете штетни ефекти од пасивно пушење.
Ако вашиот партнер работи со хемикалии, ѓубрива или пестициди, тие треба да ја сменат облеката пред да ви пријдат и да се истушираат. Измијте ја облеката одделно.