ЗДРАВЈЕ ВЕЛОТО какво заболување третирате во зависност од бојата на храната
Постојат специјалисти кои предлагаат да јадеме во бои, избирајќи одредени бои во одредено време од денот за да ги добиеме посакуваните придобивки за здравјето и фигурата.
Црвениот крст повторно ја започнува програмата за банка за храна под пораката.
Всушност, создадена е диета во боја за која можете да прочитате повеќе информации во написот: Исхрана дисоцирана по боја
Виножитото на здравјето - кои придобивки ги носи здравата храна според нивната боја Црвено овошје и зеленчук - го штити срцето
Одлични се за одржување на здравјето на срцето и крвните садови. Оваа храна содржи антиоксиданти кои го намалуваат оксидативниот стрес - фактор на ризик за атеросклероза и срцеви заболувања, го намалува лошиот холестерол во крвта и го намалува крвниот притисок.
Црвена храна: јагоди, цреши, цреши, домати, малку бобинки, шипинки и сл. Оваа храна мора да има и црвена пулпа, не само кора.
Храна од портокал - ја штити кожата и очите
Храната од портокал е богата со бета-каротен, претходник на витамин А. Витаминот А е неопходен за одржување на здрава кожа и вид. Во основа, без витамин А во специјализираните клетки на мрежницата не можевме да видиме!
Можете да јадете многу портокалова храна во денови кога сте изложени на сонце или на плажа. Тие природно ве штитат од изгореници.
Yellowолта храна - ја одржува еластичноста на кожата и се бори против депресија
Yellowолтата храна е богата со хранливи материи за кожата, со ефекти против стареење. Оваа храна е исто така добар тоник за мозок, затоа се препорачува за време на периоди на интелектуално преоптоварување.
Оваа храна вклучува ореви, лешници, кикирики, индиски ореви и други семиња, имено маслодајни семе. Други примери на жолто овошје: манго, авокадо, ананас, грејпфрут, круша, кантарион, камилица итн.
Зелена храна - го намалува шеќерот во крвта, лекува анемија и спречува рак
Без разлика дали станува збор за зелено овошје и зеленчук, односно незрели, или лековити растенија и зрела храна во зелена боја, едно е сигурно - ова се храна најбогата со енергетски хранливи материи за организмот. Тие содржат дури и супстанции поретки во природата, а некои од нив имаат посебни својства, како што се микробите и пука. Можете да најдете повеќе информации за исхраната со млади растенија во статијата: гемотерапија
Зелената храна е исто така богата со железо, се препорачува во исхраната на оние кои страдаат од анемија. Зелената храна се препорачува и во лекување на респираторни заболувања, но и во исхраната на дијабетичари.
Примери на зелена храна: магдонос, босилек, мајчина душица, копра, нане, зелено овошје, грозје, коркодус, зеле и микроби, јаболка, итн.