Здравје. Зошто диетата гое? 3 причини
Како е можно?
Постојат 3 објаснувања што ги нудат научници засновани на истражување, според американската студија објавена од Невронаука во 2010 година:
1. „Обратна каузалност“
Јас не сум дебел затоа што пијам диетални сокови, но пијам диетални сокови затоа што сум дебел. Опцијата за диетални сокови најчесто им припаѓа на дебелите и прекумерната тежина, луѓето со нормална тежина не купуваат многу диетални сокови или ги консумираат само повремено!
2. „Прекомпензација за очекувано калориско намалување“
Тоа е прилично претенциозно име, но објаснувањето е едноставно: оние кои консумираат пијалоци со вештачки засладувачи, јадат повеќе.
Зошто? Мислам дека можам да јадам повеќе храна со компензација на калориите „избегнати“ преку диетални сокови.
3. Здружение со брза храна
Случајно или не, големите потрошувачи на диетални пијалоци се најверните клиенти на рестораните за брза храна, каде што можете да најдете најнездрави и калорични јадења. Калориите избегнати со избор на диетален пијалок се компензираат целосно со стотиците калории во едноставната плескавица помфрит.
Што да се прави?
Заменете ги сите диетални сокови со вода, овошен чај или други чаеви пријатни за вкусот, подготвени од вашата рака. Се чини дека што и да „допре“ прехранбената индустрија успева да дебелее, без разлика дали се полни со шеќер или имаат нула калории.