Здрави бухти кварк од боровинка без шеќер Блог за храна нинастрада
Овие слатки бухти кварк од боровинка се без шеќер и моментално ми се омилен појадок кога треба да се направи брзо. Сосема клише, јас сум една од многуте луѓе кои сакаат да работат на своето здравје на почетокот на новата година. Затоа, јас исто така ја извршувам резолуцијата за да изгубам неколку килограми. Како што лесно можете да видите, сакам да печам и да паѓам во слатки гревови. Ова ќе остане така. Не паничете, тука не се создава блог за слабеење. Отсекогаш уживав во печење во последните неколку дена. Не мора да јадете цела торта или цел лист мафини. Честопати мало парче од слаткото овошје е доволно за да го задоволи слаткиот заб.
Ксакер како алтернатива на шеќерот
Јас обично користам нормален шеќер за моите креации за печење. Во ред е и тоа, требаше да биде и слатка.
За сладок глад за време на борбата против килограмите, пробав алтернатива за шеќер за овој рецепт. Кварковите ролни веќе имаат мала сладост од боровинките. Нормално би додал 2-3 лажици шеќер. Како алтернатива на шеќерот, сепак, користев Xucker. Замената на шеќерот се состои од 100% еритритол и нема калории. Прекрасно, нели?
При печење, сепак, забележав дека шеќерот не може да се замени 1: 1 со Ксукер, или дека има разлики во вкусот. За кварковите ролна, сепак, алтернативата за шеќер работеше одлично.
Во меѓувреме, некои супермаркети веќе имаат алтернатива за шеќер. Ја зедов светлината Xucker и едноставно ја нарачав преку Интернет. (Рекламирање *)
* Рекламирање - Оваа статија содржи придружни врски. Кога купувам преку придружните врски, добивам мала провизија. Куповната цена секако нема да се промени за вас.
Брз појадок: замрзнати ролати кварк од боровинка
Сè додека сум подготвен и фрижидерот е исполнет со вкусни здрави производи, релативно е лесно да се хранам здраво. Станува критично кога гладот ќе биде неподготвен или, на пример, откако ќе станете нема време да направите елаборат сад за смути или да готвите каша. Затоа однапред ги печев ролатите кварк од боровинка. Го спакував во вреќа и го замрзнував и одмрзнував еден од вкусните ролни наутро или понекогаш со кафе.
Моите здрави мафини за појадок со јаболка се брз појадок, кој е исто така совршен за замрзнување. Рецептот е здрав, а мафините се совршени за подготовка.