Здрави фунти со прекумерна тежина - Знаење - Тагесшпигел
Збогум нормална тежина? Луѓето со прекумерна тежина живеат најдолго, а потоа следат оние кои се малку дебели. Ова беше резултат на евалуација на 100 студии со вкупно скоро три милиони учесници.
Кога Кетрин Флегал ја објави својата прва голема студија на тема телесна тежина и здравствен ризик во 2005 година, експертите реагираа од студ до негодување. Здравствениот научник од Американската агенција за болести ЦДЦ откри дека луѓето со прекумерна тежина живеат подолго од луѓето со нормална тежина. Не може да биде она што не може да биде: повеќе килограми, повеќе здравје - во одредени граници, се разбира. Но, студија по студија даде слични резултати. И сега истражувачот го презентираше најсеопфатниот преглед на темата, евалуација на 100 студии со вкупно скоро три милиони учесници, отпечатена во списанието „Јама“. Ги потврдува првите резултати на Флегал.
Во центарот на дебатата е индексот на телесна маса или скратено БМИ. Оваа измерена вредност ги дели луѓето на премногу лесни, нормални и премногу тешки. Се одредува со делење на телесната тежина (во килограми) со висината (во метри на квадрат). БМИ помеѓу 18,5 и 25 е нормален. Прекумерната тежина е од 25 до 30, малата дебелина (степен на дебелина 1) е од 30 до 35. Еден зборува за дебелина 2 со БМИ од 35 до 40, сè од 40 е одделение 3. Во Германија, двајца од тројца мажи и секоја втора жена имаат прекумерна тежина или дебелина. Луѓето со нормална тежина се во малцинство. Во исто време, очекуваното траење на животот се зголемува.
Во својата нова студија, Флегал се концентрираше на поврзување на БМИ со смртност, односно смртност. Се разбира, сите се смртни, но статистички измерената смртност укажува на процентот на ризик од смрт во одреден временски период. Студиите оценети од Флегал се обично долгорочни студии, од кои некои ја утврдија благосостојбата на учесниците и процентот на преживеани во текот на децениите.
Како што откри Кетрин Флегал и нејзиниот тим, оние со прекумерна тежина имале шест проценти помала веројатност да умрат од оние со нормална тежина. На обичен јазик: луѓето со прекумерна тежина живеат најдолго. Спротивно на тоа, стапката на смртност кај дебелите луѓе беше за 18 проценти поголема отколку кај оние со нормална тежина. Сепак, оваа слика се менува кога се разградува дебелината по одделение. Луѓето со лесна дебелина (степен I, БМИ до 35) имаат пет проценти намалување на смртноста. Во одделенијата 2 и 3, ризикот од смрт вртоглаво се зголемува за 29 проценти. „Точните“ дебелини се несомнено во опасност, дури и Флегал не го негира тоа.
Забележително е и тоа што над 65-годишна возраст предноста на преживување кај прекумерната тежина и малку дебелите значително се зголемува (десет и дванаесет проценти). Масните влошки што се насобрале со текот на годините очигледно имаат многу опипливи предности, барем ако не претерате.
Наодите на Флегал се јасни. Како и да е, некои експерти реагираа негативно, очигледно од страв дека студијата може да доведе до ненаситност. „Страшна вест, особено овие денови“, изјави за Би-Би-Си Там Фрај, портпарол на Националниот форум за дебелина во Велика Британија. „Не треба да сфаќаме како докажано дека можете да престанете да вежбате и да се славите до смрт со торта од Блек Форест.“ Критиките кон нутриционистот Blackорџ Блекбурн од Универзитетот Харвард беа порамномерни. „Не сакаме луѓето да размислуваат: Well Па, можам да ги влечам уздите и да ставам тежина“, изјави Блекбурн за Newујорк Тајмс. БМИ не треба да биде единствената мерка за здрава тежина, признава Блекбурн. За да се утврди ризикот од смрт, треба да се земат предвид крвниот притисок, липидите во крвта и шеќерот во крвта.
БМИ и неговата класификација не се критикувани само од вчера. Не ги зема предвид значајните здравствени влијанија како што се полот, бојата на кожата, фитнесот, возраста, генетската шминка и физичката форма. Па дури и маснотии во стомакот, што се смета за фактор на ризик и може да се открие само со мерење на обемот на стомакот. Друго прашање е дали шематската поделба во чекори по пет, како што ја спроведува БМИ, има смисла и одговара на биолошката реалност.
Бранителите на БМИ тврдат дека ова е само делумно значајно за поединецот, но е добро прилагодено за мерење на трендовите кај населението. Како и да е, класификацијата се чини произволна за некои критичари, особено затоа што прекумерната тежина во богатите земји е скоро нова нормална тежина - барем кај постарите луѓе - и очигледно нема негативни ефекти врз животниот век.
Истражувањата покажуваат дека прекумерната тежина ги зголемува шансите за преживување кај хронични болести како што се срцеви заболувања, дијабетес, бубрежна слабост и старост. Феноменот се нарекува „парадокс на дебелина“. „Најдобриот БМИ за луѓе со хронични заболувања веројатно е помеѓу прекумерна тежина и лесна дебелина“, пишуваат американските лекари Стивен Хејмсфилд и Вилијам Цефалу за необичната студија во „Јама“. Дури и здравите луѓе помагаат малку повеќе во телесните масти. Претставува резерва на енергија во случај на болест, е перница во случај на несреќа и може да има уште поповолни ефекти. Значи, природата можеби помислила нешто кога на телото му даде неколку облини.