Здрави новогодишни колачиња - едноставно заменете ги состојките
Предбожиќниот период е исто така главната сезона за печење божиќни колачиња, украдени и колачи - можеби се вкусни, но исто така се претежно вистински калориски бомби кои честопати паѓаат директно на колковите. Божиќните бисквити се карактеризираат со високо ниво на шеќер, маснотии и јаглехидрати - и тоа со мала густина на хранливи материи.
Така што сè уште можете да уживате во вашите колачи без грижа на совест за време на Божиќната сезона, само треба да бидете сигурни дека вашите состојки се правилно избрани. Со некои ваши омилени рецепти, секако е можно да ја замените едната или другата состојка со поквалитетна што оптимално ја поддржува вашата цел.
Употребата на протеински прашок, кој, за разлика од брашното од бело пченица, има малку јаглени хидрати и шеќер и го снабдува организмот со вредни протеини, може да биде добар здрав додаток. Особено се препорачува протеин од сурутка и казеин. Тие имаат висока биолошка вредност и со тоа го снабдуваат организмот со важни аминокиселини за градење на мускулите. Протеинот од соја е најдобриот избор за веганите.
Бестселерот Extreme Whey Deluxe на Body Attack во варијантата со вкус на Божиќ Цимет ванила е особено достапен за време на Божиќ. За да заштедите шеќер, Flav Drops се достапни во широк спектар на вкусови. Покрај сладоста, тие даваат совршена арома со само 5-10 капки.