ЗДРАВИ Палачинки БЕЗ брашно, јајца, шеќер Блог на Јулија Андреј
Палачинки… мммх мислам дека се највкусниот избор за појадок. Можев да јадам палачинки наутро, напладне и навечер ... и можев да јадам палачинки следниот ден, хаха.
Да, луда сум по палачинки и бидејќи многу ми се допаѓа, најдов супер вкусна и здрава верзија! Без брашно, без јајца и без шеќер - ги елиминиравме сите аспекти што можат да бидат некако нездрави и така имаме исклучително вкусен и вкусен појадок!
Готви супер брзо и лесно и ветувам дека ќе ви се допадне! Тајната е да ги јадете со овошје: банани, јагоди и јаворов сируп или мед, според вашите желби, но не претерувајте со слатки!
Овој рецепт е одличен ако сте на диета и ако сте веган, или ако едноставно сакате да јадете некои здрави палачинки. Јас лично, откако го открив овој рецепт, ги подготвувам само вака.
Кои состојки ни се потребни за палачинки?
- Бадемово млеко (една чаша)
- Банана
- Овесна каша (една чаша)
- Цимет (според склопот)
- Лажичка прашок за пециво
- Лажичка сок од лимон
- Овошје за украсување
Признавам дека поголемиот дел од времето ги ставав состојките за уво ... Не ги мерам строго, така што не секогаш ја земам истата количина. За поголем дел, двојно зголемете ја количината на состојки.
Откако добро ќе ги измешате состојките, почекајте 5-10 минути, за да се стврдне составот. Во меѓувреме, намастете ја тавата со малку кокосово масло и подгответе ја за палачинки. Обично ги оставам палачинките да делуваат околу 5 минути од едната страна (шпоретот се загрева на 3) додека не порутомат.
За максимум 20 минути, здрав појадок треба да биде подготвен! Не заборавајте на овошјето!
Ако го направите овој рецепт, чекам да ме означите на Инстаграм @IULIAANDREI за да видам како се покажа! Супер сум iousубопитен дали ви се допаѓа!