Здрави палачинки со јаболка од Наноко готвач

со стевиа, брашно од цело зрно и без лактоза

палачинки

состојки

300 гр Пченично брашно, цели зрна
1 нотка (и) Засладувач (стевија со 99,9% ребаудиозид А)
3 м.-големи Јајца)
Ѕ Лимон (и), сок од него
500 мл Млеко, без лактоза (1,5% маснотии)
2 Јаболка
нешто Масло од репка за пржење

Нутриционистички вредности по порција

протеини
Јаглехидрати.

подготовка

Ставете ги сите состојки во сад една по друга, освен јаболката и промешајте додека не се изедначи со рачниот миксер. Исечете ги јаболките на коцки од 5 - 10 мм и промешајте во тестото.

Потоа пржете во делови со малку масло од репка во обложена тава (средна топлина). Кога тестото е цврсто на врвот, свртете го.

Палачинките имаат вкус самостојно, но и со Нутела, компот или џем.

Рецепт од

Повеќе инспирација за подготовка во чекор-по-чекор инструкции

Коментари

Ги печев палачинките со брашно од интегрално брашно. Јас изоставив стевија и не користем вакви засладувачи. Јаболката не ги исеков на коцки, туку грубо ги изрендав. Сè работеше добро. Најмногу ни се допадна палачинката со Нутела. LG Estrella

Ова ќе биде нашиот оброк вечерва. Јас всушност не ги ставам парчињата јаболка во тестото, но ќе го тестирам вечерва. Да се ​​направи стевија во тестото за палачинки е убава идеја, особено затоа што моето момче е многу слатко.;-)

Здраво, додадовме и „малку“ повеќе стевија и прашок за пециво. Со коцките јаболка немав проблеми со печење и сè оди многу брзо. исто така и малтерисување на палачинки: о) поздрав кноби

Па морам да кажам, тие имаат навистина одличен вкус. сепак, нотка стевија не ни беше доволна. ни се допаѓа слатко: о) Во него имајте и прстофат прашок за пециво, па ќе биде полашлив. и јас прво ги исеков јаболката на парчиња како што е наведено, но по „тест палачинка“ ја бркав целата маса 1 x низ миксерот, така што беше хомогена маса, бидејќи беше полесно да се пече: о) направив мини Направени палачинки - исто така идеални за KIGA да подарат. замрзнете, кратко во микробранова печка и готово: о)

Печена палачинка. Сепак, со 1 јајце и 0,1% млеко со малку маснотии, додадено и малку прашок за пециво во тестото. Супер вкусно, бидејќи честопати обрнувам внимание на диета без маснотии и без шеќер.