Потрошувачка на калории Кроење, шиење рачно

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути кроење и шиење рачно

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Извадете со кројачи, шијте рачно

Колку тежина ќе изгубите со кроење, рачно шиење и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја правите кроењето на активноста, шиејќи рачно:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (кроење, шиење рачно). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: