Здрави палачинки со само две состојки
Кулинар.мд 26 март 2017 година, 23:59 часот
Најпријатниот начин да го започнете денот е со здрав појадок богат со хранливи материи. Палачинките, покрај тоа што се десерт од детството, се полнат и совршено одат со кафе или чај! Ако одберете да направите здрав рецепт, повеќе нема да се чувствувате виновни за отстапувањето од правилата за здрава исхрана.
Едно од најубавите спомени од детството е времето поминато со моите родители во деновите кога мајка ми правеше меки, слатки и миризливи палачинки.
Иако оригиналниот рецепт вклучува некои видови храна, постои и опција за диета, погодна за наутро кога сакате да се разгалите без да ги броете калориите.
Ако сте против преработена храна, јадете брашно од страв од глутен и скроб, избегнувајте што е можно повеќе шеќер и Е, тогаш можете да користите природен рецепт за да обезбедите срдечен, сладок и здрав појадок.
Еве како можете да се препуштите на кулинарско разгалување со само две состојки во вашиот дом!
состојки:
- многу добро зготвена банана
- две јајца
- лажичка маслиново масло
- САД
- мешалка
- тава
Начин на подготовка:
Ставете ја бананата и двете јајца во мешалка и добро измешајте.
Ставете ја тавата на оган, посипете ја со малку маслиново масло, па земете ја со состав за лак и ставете ја во врелата тава исто како палачинки.
Кога ќе зарумени од едната страна, свртете со тава за палачинки и оставете ја да зарумени од другата страна.
Од овој состав ќе добиете 3-4 палачинки. Можете да ги јадете толку едноставни за кафе или чај. Тие се вкусни, меки и лесни за правење.