Здрави подготвени оброци од услугата за испорака на ЗДРАВЈЕ НА ЕНИТЕ

Здрави подготвени оброци Здравите услуги за испорака се ставаат на тест

Во текот на чистото јадење и подготвувањето оброци, самото готвење е повторно во тренд. Добрата работа во врска со тоа: Само оние кои готват целосно со свежи состојки ќе знаат точно што завршува на чинијата или во стомакот. А што е со готовите јадења? Тие имаат одлучувачка предност: Тие се претходно зготвени готови и обично треба само да се загреваат.

"Готови оброци? Оваа неопределена, пластично спакувана каша која главно се состои од засилувачи на маснотии, шеќер и ароми?"

Додуша, готовите јадења имаат прилично лоша репутација. Но, не сите готови јадења се инхерентно нездрави и полни со вкусови и други додатоци. За среќа, сега има еден куп даватели на здрави готови јадења кои исто така ви овозможуваат вкусен ручек во канцеларијата неколку дена. Дали повеќе сакате да нарачате мрсна пица од услугата за достава за ручек? Секако, тоа мора да се случи од време на време, но не секој ден. И станува уште подобро: не мора да одлучувате кој оброк да го нарачувате секој ден, бидејќи има и специјални лекови и менија неколку дена - од вегански до лекови со малку јаглени хидрати и детоксикации за да се вклопи во храната.

Нашите колеги тестираа 6 од овие здрави услуги за испорака со многу различни концепти за вас - резултатите се достапни тука:

обемна теоретска дел
јасен план за 8 недели
27 вкусни рецепти за чисто јадење
30+ опции за ужина
68 страници
оптимизиран за печатење
Повеќе информации за планот можете да најдете овде

Дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да станете подобри наоколу? Тогаш сте точно во право со нас. Нашите врвни обучувачи ќе ве земат точно таму каде што сте и ќе ви напишат скроен План за обука и/или исхрана - Вклучени се мотивација и прашања.

1. Услуга за здрава испорака „Детокс делит“ во тестот

Секој може да користи лек за детоксикација - само ако не беше толку многу време. Нема проблем: ова ќе заврши www.detox-delight.de Доставено до вашиот дом низ цела Германија - аргумент за нашиот шеф за убавина Фери Хансен.

Понудата Detox Delight: Различни програми за чистење кои се состојат од ладно цедени сокови, вегански супи и јадења од сирова храна, од 50 евра.

Концептот на давателот: Секојдневниот стрес, но и нездравата исхрана или премногу алкохол прават да изгледаме збрчкано и да го поминуваме денот без енергија. Лековите за детоксикација помагаат повторно да се прочисти телото и да ви дадат нова енергија. Без оглед на тоа дали сакате само да тестирате 3 дена или сакате да направите нешто добро за вашето тело неколку недели, Detox Delight нуди комплетен пакет за сите желби што вклучува свежо исцедени сокови и, во зависност од вашата желба, дополнителни сурови салати или супи.

Вака работи: Така што витамини кои се толку важни за лек за детоксикација се зачувуваат, се прави свежа испорака на секои 3 дена преку експресно преку ноќ. Соковите, салатите и супите потоа се чуваат во фрижидер, каде што може да се чуваат 3 до 4 дена. На пример, цел ден за детоксикација вклучува појадок, ручек и вечера, како и 2 ладно цедени сокови и попладневна закуска. Појадокот се состои, на пример, од чиа пудинг со бобинки, за ручек има тајландска салата од зеленчук со тофу, а за вечера се служи сад со киноа со сладок компир - омиленото јадење на нашиот тестер, Фери! Патем: Дневна порција не надминува 1200 калории - така што има и килограми што паѓаат!

Заклучок за услугата за испорака Detox Delight: Нашиот шеф за убавина не само што се чувствуваше многу подобро (и некако имаше подобар сјај) по лекот за детоксикација „Јади чиста диета“, тој исто така ги сметаше јадењата и закуските како вкусни. Не е ефтино - но вреди! Совет: Услугата за испорака е исто така одлична за еден ден за детоксикација помеѓу или за дополнителни сокови.

2. Подготвени јадења од „Кукими“ во чекот

Продавницата подолу www.kukimi.de низ цела Германија снабдува јадења со малку јаглени хидрати во неделен пакет, од кои некои се и вегани, без лактоза или без глутен. Нашата уредничка за храна, Габриеле Гислер, посегна.

Понудата од Кукими: Различни пакувања за 1, 2, 4 или 8 недели со јадења до 450 калории, од по 7 евра. Со Класичната диета, можете да изберете од јадења како што се медалјони од мисирка со тиквички и едамам, супа од веган од анасон и морков со ѓумбир и кокос или зачинета салата од халоуми од леќа.

Концепт: Конечно ослабете ги последните 3 килограми - нема проблем со помошта на Кукими. Сите јадења се прават со таканаречениот процес Sous-Vide: Садовите се готват во отсуство на кислород - зачувани се толку вредни состојки. Без оглед на преференциите или нетолеранциите - има нешто за секого во изборот.

Вака работи: Еднаш неделно, се доставува ладен пакет во кој се пакуваат индивидуални или комбинирани состојки на оброкот. Овие сè уште мора да се чуваат во фрижидер. Пред потрошувачката, тие се загреваат 10 минути во топла вода или во микробранова печка.

Заклучок за готовите јадења од Кукими: Нашата уредничка за храна ги тестираше веганските јадења само една недела - нејзините главни моменти: јужноафриканска чакалака и зелениот кари со пушено тофу и костени од вода. „Спортските девојки сепак може да бидат гладни“, вели Габи - не е ни чудо што има само 450 калории по оброк. Ако се занимавате многу со спорт, треба да јадете малку повеќе за појадок.

3. Јадења „фитасти“ во тестот за вкус

Идеално за fansубителите на фитнесот - бидејќи оваа услуга за достава се прилагодува на индивидуалната цел на телото. Fittaste доставува низ цела Германија, во Австрија и земјите од Бенелукс на www.fittaste.com. Нашата уредничка за фитнес Julулијан Хемерлинг го тестираше.

Што нуди Fittaste: Во зависност од целта (зголемување на мускулите или губење на маснотии), постојат главни јадења што можат да се изберат врз основа на филтри, како што се број на калории, извор на протеини и начин на живот. По дел од околу 9 евра, кутија за соодветната дестинација од околу 60 евра.

Концепт: Фитнес изродите тука ги вредат своите пари. Бидејќи Fittaste обезбедува многу добра храна за мускулите со висок јаглени хидрати и протеини или им дозволува на масните влошки да се стопат со варијантата со ниски хидрати. Квалитетот има најголем приоритет: Се користат само регионални производи, а месото потекнува од благосостојба на животните.

Вака работи: Посакуваната програма е избрана во онлајн продавницата и се доставува разладено еднаш неделно. Дали само ручек за на работа или комплетна програма, вклучително појадок, вечера и закуски, зависи од вас. Сите садови се спакувани под заштитен филм и може да се чуваат во фрижидер до 7 дена. Пред готвените јадења лесно може да се загреат во микробранова печка.

Заклучок за готовите јадења од Fittaste: „Сите информации за хранливите вредности и состојките може да се најдат на пакувањето - тоа создава транспарентност. Одлично!“, Вели Julулијане. Особено и се допаѓаа пилешките гради со брокула. Имаше уште еден голем плус при нарачката: На веб-страницата чека дигитален нутриционист кој ќе ја најде вистинската програма за вас.

4. Завршени оброци во теглата од „Fine & Ready“

Повеќето услуги за достава ги послужуваат своите садови во пластична амбалажа или алуминиумски табли, но овој кандидат доставува во стилски очила, а тоа во цела Германија www.feinundbereit.de. Здравствениот уредник Руфус Ридер сметаше дека тоа е одлично!

Опсег од Fein & Fertig: Различни јадења направени од органска храна, секоја поединечно спакувана во тегли - од голаш од говедско месо до Кенигсбергер Клопсе до тофу Болоњезе со пишани тестенини. Секое јадење за 8,50 евра, кутии од 42 евра.

Концепт: Во онлајн продавницата можете да составите кутија со 6 чаши, а има и фиксни кутии за подароци. Можете да изберете од вкусни вегетаријански и невегетаријански јадења, кои се запечатени херметички во тегли. Храната се готви во мала фабрика без никакви конзерванси или засилувачи на вкусот - скоро добра како домашната.

Вака работи: Дури и кога го распакувате пакетот, ќе забележите особено lovingубовна изработка. Подготовката на оброците е многу едноставна: 2 лажици вода во чашата, промешајте и ставете ја во микробранова печка. Womenените сигурно ќе бидат сити со едно јадење; ако се многу гладни, земете 2 чаши. Садовите може да се чуваат до 6 месеци и добро се поднесуваат од луѓе со нетолеранција на лактоза и глутен.

Заклучок за услугата за испорака Добро и подготвено: Нашиот колега тестираше мешавина од вегетаријански и невегетаријански јадења 5 дена. Особено Кенигсбергер Клопсе заглави во неговата меморија. Постои и голема точка плус за пакувањето: „Одлично е што ја заштитувате животната средина и заштедувате отпад!“

5. Подготвени јадења во тестот: „Вкусно“

Интернет-продавницата на www.leckerisstes.de доставува готови јадења со вегански органски квалитет низ цела Германија, главно супи и јадења од леќа. Нашата онлајн колешка Ана Улрих го тестираше.

Опсег на деликатеси: Вегански оброци и супи со органски квалитет во кутии од 6 или 12, од 3,50 евра по јадење.

Концепт: Продавницата ги поддржува регионалните производители и нуди јадења или храна од разни производители.

Вака работи: Можете сами да составите кутија од 6 со различни јадења од органскиот вегански бренд Jooti. Сите јадења се полни во чаши од 450 грама, кои се испраќаат во ладни кутии и мора да се чуваат во фрижидер. Подготовката е едноставна: Ставете ја содржината на чашата во сад и загревајте ја во микробранова печка 5 минути.

Наш заклучок за оброците на „Лекеристес“: Секое јадење има одличен вкус и исполнува - дури и ако не би поверувале на прв поглед. Ако навистина сакате да јадете, можете едноставно да користите 2 чаши. Совет на Ана: „Пробајте ја супата од брокула!“ Патем: Вреди да се погледне во продавницата. Постојат одлични органски кутии за појадок и сирење!

6. „Дишко“ во тестот: здрави подготвени оброци за слабеење

Друга услуга за испорака што треба да ви помогне да изгубите тежина: 6 дена, 5 оброци на ден - ciao, фунти. Дали е тоа реално? Нашата колешка Вивијан Велтин сакаше да дознае повеќе за тоа. Дишко доставува насекаде во Германија и Австрија www.diaeko.de.

Понуда на Дишко: Комплетни пакети со диети за 6, 15 или 18 дена во 8 различни варијанти, од 86 евра неделно. Варијантите имаат имиња како Green Power или Schlemmerland.

Концепт: Дишко доставува неделни пакувања кои немаат повеќе од 1100 калории на ден и кои ја содржат целата храна, вклучително и овошје и зеленчук, за секој ден. Еден ден во неделата имате „без диети“, па можете да јадете како што сакате.

Вака работи: Сите компоненти на садовите се индивидуално спакувани и длабоко замрзнати, така што ќе има подолг рок на траење. Јадете 5 оброци на ден. 2 од нив се загреани. Тие се подготвени за 15 минути во водена бања или за 5 минути во микробранова печка. Во зависност од вашите преференции, можете да изберете помеѓу 8 различни програми - од вегетаријанска до медитеранска до „Морска страна“. Секоја програма одговара на полн пансион за 6 дена, што е исто така многу ефтино. Ако сè уште не сте сигурни, прво можете да нарачате тест пакет со 4 оброци.

Заклучок за програмата Дишко: Нашата колешка Вивијан ја тестираше варијантата „Вегетарија“ - па дури и беше дозволено да се почести со протеинска шипка како закуска. Вашиот белег меѓу главните јадења: супа од тиква од кокос со киноа. Сепак: Да се помине цел ден со само 1.100 калории беше тешко - но по една недела беше наградено со 2 килограми помалку на вагата. Плус точка: Прецизната координација на садовите обезбедува да се снабдувате со сите хранливи материи.

Здрави готови јадења - тие навистина постојат! И сосема едноставно со едно притискање на копче и низ цела Германија. Воодушевени сме од различните јадења и различните концепти на давателите на услуги, кои ни го олеснуваат секојдневието на толку вкусен начин.