Здрави рецепти за диетални тепсии од зеленчук

Трикови и совети од професионалниот готвач?

Рецепт за срдечни мини мафини со сирење и шунка:

1/2 чаша рендано сирење

(* една чаша одговара на капацитет од 150 g)

Подготовка:

Измешајте ги сите состојки освен семето од афион во сад и истурете во тава за мафини. Посипете со афион и печете во загреана рерна 20 минути на 180 ° C.

Рецепти со највисока диетална тепсија за зеленчук

Тепсија од зеленчук со ленти од мисиркини гради

диетални

Тепсија од зеленчук со ленти од мисиркини гради

  • Филе градите од мисирка 200 гр
  • 300 гр урда
  • 750 гр свеж зеленчук по ваш избор
  • 4 белки
  • 50гр сирење Харц
  • сол
  • пипер
4/5 (рејтинг 94)

Топ 10 зеленчуци кои повторно растат

Без градина, без балкон - нема проблем. Овој зеленчук расте и во затворен простор

Медитеранска тепсија за пилешко и зеленчук

зеленчук

Исечете го филето од пилешки гради на мали парчиња, зачинете со сол и црн пипер