Здрави топчиња од житни култури (ванила-какао)
Обожавам да појадувам житарки и гранола за појадок и сакам да ги подготвувам на различни начини за никогаш да не јадам премногу. Ова ми се омилени здрави топчиња од житни култури со кокосово млеко или бадеми и консумирајте ги наутро без каење, затоа што се здрави и соодветни!
Кажете им збогум на житарките од реклами полни со шеќер, брашно и други адитиви и испробајте ги овие домашни топчиња од житни култури. Тие содржат повеќе витамини, минерали, влакна и природни протеини отколку обичните житни култури, тие се крцкави и не се впиваат во млекото многу брзо. Покрај тоа, тие се многу пополнети, па затоа не содржат таканаречени празни калории. Главните состојки се напишано брашно од пченица и бадеми (можете да користите и бадеми дадени преку мешалка или мелени бадеми) и тие се засладен со мед.
Тие се релативно лесни за подготовка, најтешкиот дел е да се тркалаат, но вреди да се обидат. Подгответе поголема количина, можете да ги чувате во затворен сад цела недела.
Ако сакате да ја намалите содржината на јаглени хидрати и калории во овие житни култури, заменете половина од количината на засладувач со стевиа. Покрај тоа, ако сакате да набавите топчиња од житарки без глутен, користете мешавина од брашно од бадем, кокос или брашно без глутен.
Пробајте ги овие домашни вкусни житни култури во двете варијанти, со кокос и ванила, сигурен сум дека во нив ќе уживаат и возрасните и децата.