Здравје мама е во форма! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Мал сон, детски болести плус работа и семејство како постојан стрес: дали мајките често се на раб на колапс? Никако - тие се дури и поздрави од нивните колеги без деца!
Секоја мајка знае дека: Штом сè оди разумно добро, децата добиваат лош настинка, одеднаш имаат треска среде ноќ и целата убава организација пропаѓа. Потоа, тука е секојдневниот хаос со работни места, домашни работи, групи за игри, состаноци за лекар и така натаму. Звучи како многу стрес, што може да има нездрави ефекти врз физичкото и менталното здравје. Истражувањето на интернет порталот Feelgood сега покажува дека мајките не се пред исцрпеност, напротив, тие се дури и подобри од жени без деца.
Анкета за здравствениот аспект
Интернет порталот Feelgood ги праша своите 3.900 женски членови (1.800 мајки и 2.100 жени кои работат без деца) за нивниот дневен PAL (Ниво на физичка активност), како и за видот и времетраењето на вежбањето, зачестеноста и просечното времетраење на настинките, општите поплаки и благосостојбата.
Фитнес, студ, спиење: сè е во ред
Резултатите од истражувањето се позитивни за мајките:
Мајките вежбаат во просек 4 часа подолго на ден отколку жените кои работат. Видот на движење е постојан и континуиран со умерен стрес. Од друга страна, работните жени без деца се движат многу пократко (во просек 1,75 часа на ден) со многу поголем товар. Вашето движење се одвива главно во фитнес студио и на патувања до и од работа.
78% од вработените имаат проблеми со заспивање, во споредба со само 32% од анкетираните мајки. Не е ни чудо, кога малите конечно спијат, мајката паѓа во кревет. Гастроинтестинални поплаки пријавиле 46% од вработените жени, во споредба со 29% од мајките. Уморот и безволноста се проблем за 81% од жените кои работат во текот на денот, за мајките вредноста е 11%.
Не сите стресови се создаваат еднакви
И мајките и жените кои работат без деца се изложени на постојан стрес и оптоварување поради нивниот секојдневен живот. Додека работните луѓе, според истражувањето, ова честопати го сметаат за многу негативно и има влијание врз нивното физичко и ментално здравје, мајките не го доживуваат сличното ниво на стрес како негативно. Причината што тие ја наведоа е длабоката емоционална врска со своето дете, редовниот физички контакт со малите и бројните моменти на среќа што ги доживуваат со своите деца секој ден. Уверувачки, нели?