Здравје на диета за слабеење; Парадоксалната забрана за забрана во вторник; т и при слабеење
Парадоксалната забрана на забрани во исхраната и слабеењето
Објавено на 16 ноември 2010 година од КПБаумгард
Забраните се забранети. Доколку диетата целосно забранува одредена храна, тогаш постои голем ризик дека во одреден момент повеќе нема да можете да издржите и ќе ве погоди сè посилно.
Оваа реченица некако сепак има малку значење и вистина, но на крајот е повеќе лажна отколку вистинска:
Дефинитивно има „храна“, всушност претежно луксузна храна, која треба да ја избегнувате при слабеење, кои се „табу“ (како гранулиран шеќер) - и некои што се дозволени под строго почитување на одредени максимални количини.
„Не смеете да ми забранувате ништо“ по „антиавторитарниот бран“, малите мачители можеа да се спротивстават на нивните образовни референтни лица (како „учителите“ и „просветните работници“ да биле укинати) и да сторат што сакаат или што не треба.
Тие треба да ја следат нивната интуиција, чувство на црево, склоности и да дејствуваат од увид. Тоа беше многу што можеше да се праша од малите трошки.
Тие постојано мораа да одлучуваат што сакаат и да развиваат многу чувствителни антени за тоа што треба.
И некако треба да успеете да донесете група деца преку улица безбедно, дури и без овластување.
Кога забраните се забранети, заповедите се забранети и правилата се бескорисни. „Границите има да се преминат“ е малку незгодно како постојан став.
Ограничена забрана - што значи „нема забрана“ - може да се изрече на слатки, а ограничувањето на одредена максимална количина маснотија е скоро забрана.
Ако забраните можат да имаат смисла - зошто треба да бидат забранети?
Фактот дека „целосно забранетата храна“ изгледа сè попосакувана, е сосема погрешен. Ако еден алкохоличар се ориентира до максимални количини со цел да ја спречи зависноста и се забрани да пие алкохол со висок доказ, тој ќе си го олесни тоа без.
Покрај тоа, овие „забрани се забранети“ како лошата рекламна порака да се меморира премногу добро, премногу брзо води кон подеднакво бесмислената „повторно награди се“ или „не се однесуваш себе си со ништо“.
„Забранетите цреши“ во градината на соседот треба да се разберат посимболично - и берењето на истите е потешко и побарувачко од забраната на забраните
9 одговори на „парадоксалната забрана за забрана на диета и слабеење“
Се согласувам! Тоа е дури и пологично од парадоксот, ... Јас исто така претпочитам да забранам забрана за забрана ... или ..., јас само го ставам тоа: екстремните осипувања се секогаш штетни на долг рок, без оглед дали станува збор за „забрана“ или „рафиниран шеќер“.
Забраните секогаш одземаат дел од лична одговорност и токму ова само-балансирање е дел од животот и созревањето, го прави животот интересен и нервозен.
Патем: целосните забрани сè уште го имаат својот шарм, за среќа исто така. Инаку, со сите несреќи што може да произлезат од тоа, сигурно ќе изумревме
Што се однесува до привлечноста: Јас самиот сум непушач, но овој пушач-мамка ми е толку на ум што би сакал да започнам ... или ајде да одвоиме време за забрана.
Она што некогаш се мисли, она што некогаш е на светот, не може да се потисне со забрани, туку може да се победи само со мудрост.
-> времиња толку видливо наменети, во попладневните часови 14:55 часот во северна Германија
и поздрав на врвот
Констанца
Извинете, но токму кревањето на строго забрането ми помогна многу. Како и да е, избришав неколку работи: засладувач, на пример, повторно користам гранулиран шеќер (или мед, каде што вкусот го дозволува тоа). И јас се почастувам со мојот сакан стомак од маснотии, понекогаш и тогаш. Се чувствувам силно затоа што навистина можам да го ограничам.
Кога се игнорираат, забраните создаваат само чувство на инфериорност, што може да доведе до обновување на прекумерното јадење. Бидејќи ми е „дозволено“ повторно да го јадам она што го сакам, јадам поразумно отколку порано. И полетај. О да, сè уште постои забрана: престани да се обесиш мрзеливо! Ништо не работи без спорт.
@ Констанце: Воопшто не е лошо: Забрана за забрана на забрани - затоа дозволете забрани сепак (разумно!) ?
Сè уште можете да останете флексибилни, како на пример со знакот стоп. И на семафорите застанувате на црвено - возењето над него е само досадно.
Лична одговорност и рамнотежа: се применува. Исто така „Јас сум послушна“, во зависност од јазикот. Прво треба да стигнете таму ...
Она што го кажувате за забраната, исто така е повторно точно: А сепак, зависникот би било подобро да се ограничи себеси од увид.
И да ги примениме сите овие сознанија во пракса ...
@ Хансвурст:
Можам да го разберам примерот со кора од стомак - и тука ограничувањето има врска со силата.
Ако забраната дојде однадвор, можеби е бесмислена или сурова, вие навистина може да се чувствувате како мало дете, или исклучено или нешто слично: „И на другите им е дозволено“.
И кршењето на забраната создава чувство на вина.
http://fressnet.de/blog/?p=3301
Во одреден момент доаѓаме до пофалби за умереноста, и реченицата со забрана за забрана е логично неиздржана, реторички парадокс.
Медиумските изроди и нутриционистички психо-професори ги преплавуваат сиромашните луѓе кои сакаат да ослабат наместо да им помагаат.
Според Википедија, можете да го кажете и вака:
Колку повеќе сирење, толку повеќе дупки; Колку повеќе дупки, толку помалку сирење. → Колку повеќе сирење, толку помалку сирење
И, ако сите го кажат тоа, нема веќе сирење
Но добро: Постои и изрека „помалку е повеќе“, што е исто така лажно според своето значење, и секој знае што се мисли.
Забрани без оглед на се, тоа ве полудува и ориентацијата ја нема. Медиумите даваат голем придонес во ова, повеќе: тие се одлучувачки. Каде е внатрешниот центар? Сето ова нема никаква врска со правилната исхрана ...
@ Хени; Ова е непријатна конфузија за која медиумите пуштаат многу пена, додека секој поединец кој треба да изгуби тежина треба да ја заврши целата работа сам, бидејќи не постои рецепт што важи за секого: секој има потреба од свои решенија, промени.
Во никој случај нема доволно помош од надлежни извори - на крајот ни треба повеќе самопомош, што не може да дојде од никаде.
Точно, секој е одговорен за себе. Како пишува: помогнете си, инаку никој нема да ви помогне. Или, сакај се тогаш и другите те сакаат. Итн Има доволно помош, се осмелувам да се сомневам дали е компетентна. Барем не наметливите медиуми. Во право сте, на сите им требаат свои решенија и можете да ги најдете само со себе.
„Помогни си, инаку никој нема да ти помогне“ - тоа ме потсетува на „Додека си го легнуваш креветот, така лажеш“; што, сепак, има свое продолжение: „- никој повеќе не те покрива. И ако некој клоца, тоа сум јас, и ако некој клоци, тоа си ти ”.
Но, исто така, најдов нешто утешно во врска со овие редови на Бертолд Бречт:
„Оваа филозофија од три пена:„ Додека си го мести креветот, така лежиш “, оваа грубо обликувана грубост, овие клетви копач на злато, жилави ... така не е животот.
Кога стануваше збор за самопомош, повеќе размислував за самопомош во групи за самопомош.
Јас сè уште го познавам христијанскиот (?) „Сакај го ближниот како себеси“, кој има за цел одредена рамнотежа.
Фактот дека можете да најдете само ваши решенија (со самите себе) заштедува многумина „водич“
Логиката што стои зад тоа исто така значи дека секој има своја приказна и затоа има проблеми и дека се можни само индивидуални решенија.
И, ако знаењето за соодветното решение за проблемот постоело во течна форма, на пример: Како треба да се пренесе во соодветниот мозок?
[. ] да помогнал во активирањето; „фунтата лек“ дојде со смешни изреки како „забраните се забранети!“ и „Ние се потпираме на флексибилниот [. ]
[. ] Парадоксалната забрана на забрани во исхраната и слабеењето [. ]