Здравје на косата - Здравствени работници - Холистичка медицина Здравствени професионалци; Холистички
„Lifeивотот е премногу краток за да има досадна коса.“ (Непознато)
Здравје на косата: убавина одвнатре
Селенот помага при раст на косата, цинкот ги стимулира корените на косата, јодот штити од опаѓање на косата. За што станува збор, станува јасно кога ќе разгледаме подетално структурата на косата и овие елементи во трагови. Нашата коса во суштина е составена од кератин. Овие протеини растителни во влакна се состојат од неколку аминокиселински ланци, кои се чуваат заедно во долги снопови. Отпорноста на солза и еластичноста на косата се должи на овој процес. Протеините се основната структура на сите клетки и треба да бидат достапни во доволни количини во нашето тело. Кората, т.е. кората на косата, сочинува околу 80% од косата. Сите релевантни хемиски процеси се одвиваат овде. Така, кортексот е важен дел за нашата убавина одвнатре.
Здравје на косата: елементи во трагови селен
Селенот е основна компонента на бројни протеини. Ова значи дека без селен, протеините не можат да ги исполнат своите задачи во организмот. Соодветно снабдување со селен ја поддржува функцијата на имунитетниот систем и здравата одбрана. Селенот придонесува за нормална функција на тироидната жлезда и ги штити клетките од оксидативно оштетување. Селенот е исто така важен за здрава коса и нокти и, заедно со цинк, го поддржува нашето тело во неговата функција за детоксикација.
Здравје на косата: микроелемент цинк
Цинкот ги стимулира фоликулите на косата. Елементот во трагови е потребен за раст на косата. Формирањето на кератин и колаген не може да се случи без цинк. Без доволно цинк, фоликулите на косата не можат да функционираат правилно.
Здравје на косата: јод во трагови
Јодот не штити од опаѓање на косата. Покрај селенот, на здравата коса и е потребен јод за раст. Јодот во трагови е главно познат за поддршка на функцијата на тироидната жлезда, што ја одредува основната метаболичка брзина на метаболизмот во нашите клетки. Ако имаме на располагање само неколку активни тироидни хормони, метаболизмот на клетките на косата исто така е значително намален. Недостаток на јод може да придонесе за опаѓање на косата.
Здравје на косата: Витамин Б7/Х - биотин
Витамин Б7/Х-биотин исто така ја поддржува убавината на нашата коса. Учествува во метаболичките процеси во нашите корени на косата. Биотин ги држи индивидуалните влакна на вратилото за коса цврсто заедно. Косата е силна и сјајна.
Здравје на косата
Има уште многу, еве мало резиме:
Витамин А - ретинол обезбедува здрав раст на косата и ја прави косата вратило еластична. Универзалниот витамин Ц овозможува железото да се поврзе со нашите црвени крвни клетки, на пример, бидејќи на нашата коса исто така и е потребно железо. Ironелезото е дел од хемоглобинот и ги снабдува кислородот со клетките на нашата коса. Бакарот е исто така важен. Пред сè, ја подобрува структурата на косата. Недостаток на бакар доведува до тенка, кршлива коса.
Брзо станува јасно дека се важни и здравата, балансирана исхрана и здравата цревна флора со стабилна pH вредност. Бидејќи само на овој начин сите добри работи од нашата храна можат добро да се апсорбираат.
И: Ниту една убавина не свети посветло од таа одвнатре.
Написот е напишан од HP Inken Sözbir, која работи во сопствена пракса во просториите на лекувањето и хиропрактичката пракса.
Ако сакате да дознаете повеќе за здравјето на косата, прочитајте го и следниов напис од нас за односот помеѓу опаѓањето и емоциите
Вашите експерти за здравство