Здравје скриено во дел од јагоди - Мулти Круди
Не знам колку сакате јагоди, но јас сум луд по божествената арома и нивниот непогрешлив вкус. и кога ќе дознаете колку се здрави и колку придобивки и својства имаат на човечкото тело, тоа го сфаќате природата секогаш ни обезбедува сè што е потребно за да го одржиме нашето здравје и да уживаме во животот! … Сè што треба да сториме е да попуштиме пред волјата на природата и да се ослободиме од предрасудите
Што може да биде поубаво од тоа да се реализира вашите омилени овошја можат да направат целосен, здрав појадок, полн со витамини, минерали, ензими, влакна, антиоксиданти и други здрави супстанции кои ве одржуваат вас и вашето тело во совршена работна состојба. И кога го велам тоа, мислам на чудесните својства на јагодите.
… Се грижев за јагодите цела година, се грижев секогаш да ги полевам, да ги чувам од плевел и да им ги чистам столоните… за да не се пошумат, а сега се наградувам со прекрасните, вкусни и здрави јагоди. И додека се препуштате на првите сочни, природни, органски и толку вкусни јагоди, дури и не ве интересира што сте ги намокриле нозете со капките вода што останале од синоќешниот дожд.
Јагодите се овошје што толку многу се грижат за вашето здравје, што е штета да не ги јадете во целост, особено што веќе почнуваат да созреваат во градините, кои се многу повкусни и поздрави (полни со хранливи материи ) од оние увезени и присилно одгледувани.
Некои експерти сметаат јагода како чудо растение, а други веруваат во тоа ја крие тајната на долговечноста.
Во секој случај, според некои извори, јагодите се класифицирани овошја на 4-то место во однос на нивото на антиоксиданти - за капини, боровинки и малини. Антиоксиданти се оние супстанции кои го штитат организмот од штетните ефекти на „слободните радикали“, кои ја оштетуваат и нарушуваат нормалната активност на организмот и го прават тоа да старее (деградира) многу побрзо. Некои експерти веруваат дека слободните радикали се оние кои предизвикуваат одредени болести, вклучувајќи ги и артериските - атеросклероза, рак итн.
Јагодите се исто така јаки антиинфламаторни и антиканцерогени својства. Тие се алкална храна, која ја намалува киселоста постоечки во телото, поради што, со регулирање на киселинско-базната рамнотежа, го намалува воспалението. Воспалението се јавува во присуство на кисела диета, која се состои од производи од животинско потекло, топлина зготвена и интензивно преработена храна, итн. Затоа, шарените јагоди, како жива храна, јадат сурови, му помага на телото да си ги врати здравјето и виталноста.
Јагодите се самите растенија, а вкусните јагоди се плодови на јагоди.
Покрај фактот дека тие се многу богати со антиоксиданти - вкусовите на јагоди се полни витамини: C, E, B1, B2, B6, K, PP, фолна киселина (неопходен особено за бремени жени, бидејќи придонесува за развој на фетусот), рударството: железо, калциум, магнезиум, калиум, влакна, ензим и други суштински елементи.
Тоа е вистинска експлозија на хранливи материи… кондензирани во само неколку јагоди.
Потрошувачката на јагоди има силен ефект на витаминизација и реминерализација на целото тело, особено преку дејството на флуидизација, алкализација и прочистување на крвта.
Исто така го олеснува транзитот на цревата (варење на храна) и имплицитно апсорпција на хранливи материи во организмот.
Конзумирајќи јагоди, не само што го одржувате вашето здравје, енергија и виталност, туку и можете лечи и голем број на болести и заболувања, вклучувајќи: стомачни заболувања, цревни нарушувања, разни кардиоваскуларни заболувања, повеќе карциноми, намалување на холестеролот во крвта, хипертензија и проблеми предизвикани од дијабетес, помага при слабеење, борба против стрес и нервоза, гихт и ревматизам (особено за содржина на салицилна киселина), анемија, астенија, дури и несоница, проширени вени и хемороиди, итн. Дознајте повеќе овде и овде.
Исто така, само некои навидум секојдневни јагоди му помага на телото да се ослободи од одредени токсини и штетни бескорисни материи, како што се, на пример, никотин во случај на пушачи… така, ако веќе сте се откажале од пушењето и сакате што побрзо да се ослободите и прочистите од вашето тело од безброј штетни материи што ги има акумулирано, направете лек за јагода… и во спротивно оставете ги да се однесувам како што знам најдобро.
Можеби ви изгледа чудно што само неколку јагоди можат да ви направат многу добро и да ви го вратат здравјето, но не заборавајте го тоа секогаш го враќате вашето здравје со помош на природата.
Ослободете се од какви било предрасуди и искористете го целосно зеленчукот што природата секогаш ни го нуди.
Сега е време да јадете јагоди.
Јас не сум fanубител на јадење јагоди во вонсезона и не ви препорачувам да јадете јагоди во зима, кога не само што се премногу скапи, туку немаат ниту вкус ниту толку многу хранливи материи. За да се искористат максимумот од својствата складирани во јагодите, како и секое друго овошје, тие мора да бидат добро созреани пред да се соберат, бидејќи само така ќе најдете максимална количина на хранливи материи во нив. Па, сега, во овој период, можете да уживате во некои јагоди кои беа доста зрели пред да ги соберете.
Сега е време да уживаме во јагодите!
Лек со јагоди
Како што забележавте, јагодите се многу здрави и полни со есенцијални хранливи состојки корисни за вашето тело, па затоа би било одлично да направите лек од најмалку неколку дена (7-10 дена) во кој да консумирате најмалку околу 500 грама јагоди секое утро. на празен стомак, се разбира, откако претходно испивте чаша вода (дознајте ја тука причината за чашата вода: Вода и важноста на чашата вода)
Ако успеете да конзумирате уште еден сад полн со јагоди навечер наместо вообичаената вечера, тоа би било одлично, а ефектите од лекот ќе се почувствуваа уште од првите денови. Haveе имате повеќе енергија, виталност и живост за живот, а вашето тело ќе биде исчистено и прочистено.
Сепак, не плашете се ако се чувствувате уморни или уморни за време на лекувањето со јагоди. Ова не е знак дека на вашите јагоди не им оди добро, но е симптом дека вашето тело започнало со чистење. Како што се врши прочистувањето, токсините и отпадните материи повторно се воведуваат во крвта, а потоа доведуваат до органите на елиминација за целосна евакуација од телото. Нормално е да не се чувствувате одлично во првите денови кога НЕ имате многу чисто тело. Но, како што детоксикувате, вашата благосостојба ќе достигнува повисоки и повисоки нивоа.
Какви опции имате за консумирање јагоди?
1. Можете да јадете јагоди како такви.
Одлични се наутро, наместо појадок (полна чинија - сè додека не се чувствувате сити) затоа што ви даваат многу енергија и помагаат силно да го започнете денот… но не е правило да јадете јагоди само наутро.
Тие можат да се консумираат скоро во кое било време од денот, но со еден услов: никогаш по термички зготвена или животинска храна, бидејќи тие ќе стагнираат многу во цревата, ќе ги ферментираат и деградираат нивните чудесни својства.
Не ги консумирајте дури навечер, пред спиење, затоа што ќе ви дадат енергија, која нема да ве остави да заспиете пребрзо:)) (го претрпев неколку пати, но не можев да му помогнам)
2. Смути со зелена јагода
Јагодите се идеални и за јадење во зелено смути: покрај чинија полна со јагоди (заедно со соодветните стебленца и лисја), додадете неколку лисја спанаќ, салата и сл., 2-3 лисја лимон (ако имате ), и добро созреана банана. И малку вода - околу 200 мл.
Измешајте ги сите состојки добро најмногу 30 секунди… и потоа лижете ги прстите! Се шегувам, но не претерувам 😉 results добри зелени смути, што дури сега можете целосно да уживате, а шармот е скриен во непогрешливата арома на јагода.
3. Сладолед од јагода
И така едноставно за подготовка: додадете во блендерот околу 300 грама свежи јагоди, 1-2 добро созреани банани, една четвртина од мешунки ванила (или неколку лисја од нане) и можеби малку кокосово млеко (доволно само за да се олесни мешавината).
Ако смесата е премногу мека, можете да вклучите неколку чиа семе или 1-2 лажици прашок од псилиум, а потоа рехомогенизирајте го кремот. Ако сакате да добиете посладок сладолед, додадете 1-2 лажици мед. Потоа, целата оваа смеса ставете ја ладна, во замрзнувач, 1-2 часа и потоа уживајте во неа во потполност. Не само што е вкусно, туку е и толку здраво!
Постојат многу здрави начини за подготовка и уживање во јагоди.
Овие се само неколку, но доволно за да ја разбудите вашата фантазија, страст и желба
Во следната статија, ви претставувам вкусен рецепт за торта од јагоди! … Дали е сурова торта, сурова сурова, вкусна, убава…. и пред се многу здрави!
Патем, колку сакате јагоди?
Вие знаевте колку се здрави? … И колку болести можат да излечат?
Остави ми одговор, веднаш под статијата и ако сметате дека статијата е корисна, не двоумете се да ја споделите со пријателите. Дистрибуирајте го на што повеќе луѓе, така што тие исто така можат целосно да ги искористат придобивките од јагодите, кои дури сега, во овој период, се толку мирисна, вкусна и здрава.
До следниот пат, ви посакувам многу радост и вкус за живот!
Like & Share Share ако вашите информации се корисни
Утрото истрчав во градината за да видам колку јагоди беа зрели минатата ноќ. Едноставно, луд сум по божествената арома и непогрешливиот вкус на моите јагоди ... и не дека би сакал да ги пофалам моите јагоди во мојата градина, но ми се чинат најдобрите јагоди што сум ги јадел)
Не знам дали можете да замислите како е… да се разбудите во мек и топол кревет и веднаш откако ќе излезете од него, да истрчате во градината полна со јагоди и јагоди… и оние што ве следат веднаш се 2 разиграни кученца, слатки и меки кои мислат дека си излегол да им дадеш нешто да јадат… но тие сè уште не разбраа дека првиот момент од денот ми го посветувам на мене. Само птиците ја разбираат оваа моја намера и ме воодушевуваат со нивното толку милозвучно чврчорење, а капките вода што останаа од синоќешниот дожд ги красат јагодите како скапоцени кристали и го прават моето целосно будење, во радосен ритам, кул и lovingубовен.
- Добро утро сонце. … И те чекам секој ден да ме стоплиш со твоите топли и светли зраци.
Јагодите се овошје што толку многу се грижат за вашата благосостојба, за вашето здравје, за вашата фигура, што е штета да не ги јадете во целост, особено затоа што веќе почнуваат да зреат, вклучително и оние во градината.
Јагодите се едни од овошјата најбогати со антиоксиданти, што ги прави
- Погледнете повеќе на: https://multicrudi.ro/?p=2197&preview=true#sthash.kO3a0Q2A.dpuf
Ако ви се допадна овој напис и сакате да бидете во тек со новите вредни информации, тогаш не двоумете се и ПРИДРУИТЕ СЕ НА ЗАЕДНИЦАТА нашите!
Придружете се ВИЕ во нашата заедница!
. и автоматски добивате голем број придобивки!