Здравје Спиењето - (нарушувања на спиењето) (тироидната жлезда)

Блог за здравје, заздравувачка земја, растенија или хербални лекови, совети и врски, врска до мојот блог од Хилдегард фон Бинген

спиењето

страници

СПИЕ - (НАПОРВИ НА СПИЕ) (Тироидната жлезда)

Лошиот или немирен сон може да има многу причини. Добриот сон е основниот услов за ментална и физичка благосостојба. Оние кои имаат здрав сон без нарушувања можат да се сметаат себеси за многу среќни. Сонот во основа е прашање на се разбира само по себе.

Сепак, секој што има проблеми со заспивање и/или заспивање има потешкотии во концентрацијата, ќе биде помалку продуктивен, страда од раздразливост и општата благосостојба е исто така масовно нарушена.

Некои нарушувања на спиењето траат само кратко, на пример пред испити или краткорочен стрес.
Сепак, секој што страда од нарушување на спиењето повеќе од 2-3 недели веќе стана хроничен и дефинитивно треба да добие помош.

Емоционалните конфликти често доведуваат до непроспиени ноќи.

Оние кои страдаат од депресија често страдаат и од проблеми со спиењето истовремено. Неправилното време на спиење сака да го исфрли природниот биоритам од рамнотежа. Кога се грижите, не сте загрижени само за сонот, туку и за вашиот ум.
Деловните луѓе, работниците во смени и луѓето кои имаат постојано менувачки циклус на будење и спиење се особено опасни за спиење.

Од која било причина, нарушувања на спиењето постојат: тие дефинитивно треба да се коригираат.

Оние кои имаат проблеми со тироидната жлезда, исто така можат да страдаат од несоница, особено ако имаат хиперактивна тироидна жлезда.

Корисни средства за смирување (и унапредување на спиењето) можат да бидат:


Нарушувањата на спиењето не се болест, тие се симптом!

Проблемите со спиењето не мора да траат вечно! Ова може да биде од мала утеха ако имате проблеми со спиењето.
Честопати главните проблеми на несоницата се стрес, лутина, вознемиреност или стресни трауматски искуства. Ако не спиете доволно ноќе, негативниот циклус е неизбежен. Еден е уморен преку ден. Ова често резултира со лутина и недостаток на концентрација, што долгорочно може да доведе до сериозни последици како што се болести, конфликти во околината (колеги, семејство), па дури и невработеност. Но, што да правам?
Ги препорачувам аминокиселините глутамин, аргинин и орнитин за добар сон (стабилизирање на имунитетот и помагање при немир, стрес и слабо расположение).
Треба да се разгледа и снабдување со витални супстанции, особено витамин Б комплекс и магнезиум. Ако сакате да знаете точно, можете да составите список на разни витални супстанции и да ги процените кинезиологот за да можете да ги дознаете точно оние што недостасуваат, бидејќи тоа е многу индивидуално за секоја личност.
Но, со малку доверба во сопствените добри инстинкти, сигурно ќе ги добиете токму оние лекови кои се соодветни и здрави за вас,
за да можете повторно да спиете добро.

Орнитин

Орнитинот е не-протеиногена и основна аминокиселина и игра важна и централна улога во циклусот на уреа. Л-орнитин се произведува од Л-аргинин со вклучување вода со ослободување на уреа. Оваа аминокиселина го намалува нивото на амонијак и ве ослободува од премногу азот. Орнитинот генерално го подобрува имунитетот (има инхибиторен ефект против патогени) и доведува до зголемена виталност (промовира и потенција!)
Орнитинот се претвора во аргинин од телото.
Оваа аминокиселина, која досега доби премногу малку внимание, е една од несуштинските аминокиселини, што значи дека во овој случај нашето тело ја произведува независно со помош на аминокиселина Л-аргинин.

Орнитинот го подобрува спиењето и може да се спротивстави на нарушување на спиењето, затоа што амонијакот има силна токсичност за мозокот, што има блокирачки ефект ако нивото на разни гласнички супстанции е превисоко, така што нема доволно замор! Треба да се зема навечер, половина час пред спиење.
1-2 капсули од 500mg. Орнитинот е целосно безопасен дури и со долготрајна употреба и не станува зависен од него!

Важно е: НЕ јадете 3-4 часа пред да земете орнитин, во спротивно може да се појави зголемување на телесната тежина. Оние кои редовно земаат орнитин на празен стомак, обично можат да очекуваат слабеење!

Тироидната жлезда

Тироидната жлезда се наоѓа во предниот дел на вратот и може лесно да се палпира од терапевт или лекар при голтање. Произведува хормони Т4 (тироксин) и Т3 (тријодотиронин) како тирокалцитонин. Вториот бара јод и одредена аминокиселина и е вклучен во метаболизмот на калциум. За да се произведат хормони, на тироидната жлезда е потребен јод, кој се внесува преку храната. Таа го спасува ова. Овие хормони се многу важни за растот. Тие го промовираат распаѓањето на холестеролот во црниот дроб, се неопходни за функцијата на затоплување на организмот, го забрзуваат метаболизмот, а со тоа и количината на енергија и се потребни за развој на мозокот. Тие се поврзани со нервниот систем во таканаречената контролна јамка. Ако оваа контролна јамка е нарушена, може да се појават разни болести.

Како и кај сите болести, треба да се провери и начинот на живот. Особено во однос на стресорите.

  • Каде може да се намалат стресорите?
  • Каква слобода си дозволувам?
  • Каква храна навистина добивам?
  • Кои активности можам да ги предадам на други луѓе?
  • Што ме предизвикува стрес?

Многу храна повеќе не се употребливи за организмот затоа што не даваат позитивна енергија. На телото, умот и душата треба да се гледа како на неразделна единица која не живее само од витамини, витални материи и полн стомак. Многу храна е само мртва храна. И тие не ја промовираат нашата виталност, а со тоа и нашето здравје!

Ivingивата храна НЕ е индустриски обработена, НЕ ИРАГИРАНА ДО СМРТ, НЕ е хемиски третирана и е оставена што е можно поприродна!

Алкалната храна треба да преовладува!


Ако имате за цел алкален лек, треба да користите алкален прав без глутен, без лактоза (скриен шеќер!) И без карбонати! Најдобро е да се користи базен во прав со цитрати, бидејќи овие го снабдуваат организмот со доволно алкални минерали без нарушување на варењето на храната. Цитратите ја врзуваат киселината 3 пати повеќе од карбонатите и затоа се идеални за деацидификација!
Важно: Бидете сигурни дека пиете доволно течности! Природната, особено прочистената, жива вода е најдобра тука.
Количината може да се пресмета како 1 литар на 25 кг телесна тежина. Чајот може значително да го зголеми ефектот на деацидификација. Затоа, подобро е да пиете малку или без чај на почетокот или во случај на многу сериозно закиселување!
Покрај тоа, алкалните бањи треба, ако тоа не е можно, алкални бањи за стапала, бидејќи кожата е во состојба да лачи киселини. На овој начин, елиминацијата е поддржана и се ослободуваат бубрезите, кои потоа не мора да фрлаат толку многу отпад. Ова е особено важно во случај на висока pH вредност, бидејќи високата pH вредност укажува на нарушување на црниот дроб или бубрезите.

На кисела утринска урина треба да се гледа позитивно.

Ако сакате да ја проверите вашата pH вредност, треба да добиете индикаторски ленти од аптека. За да може правилно да се процени pH вредноста, потребни се неколку проверки. За три дена, по секоја употреба на тоалетот, индикаторната лента веднаш се држи во урината, која потоа веднаш ја менува бојата. Користејќи ја скалата (внатре во брошурата), треба да се провери pH вредноста и
да се забележи. Запишете го времето во исто време, бидејќи ова исто така има значење! Пред да се измери дневниот профил, три дена треба да се избегнуваат додатоци на витамин и храна, како што се минерални таблети, инаку состојбата на телото не може да се мери!

  • По 10 часот, секоја pH вредност треба да биде 6,4 или повеќе.
  • Првата урина наутро треба да биде најкисела од сите!
  • Дневните вредности често флуктуираат повеќе од целата pH вредност. Тоа е добра работа! Колку е подинамично, толку подобро!
  • Киселите вредности не се лоши и основните вредности не значат дека сте здрави.
  • Ако имате pH вредности од 6,4 на три дена по 10 часот, излачувате премногу киселина!
  • Критериумите за здрава киселинско-базна рамнотежа се: сите вредности по 10 часот достигнуваат барем pH вредност од 6,4 или повеќе и дневните вредности флуктуираат за повеќе од цела pH вредност!


Други врски во нарушувањата на тироидната жлезда се хормонални промени, алергии, егзема, физички или хормонални промени, имунолошки смени, услови на животната средина (на пр. Слаб квалитет на вода !), наследна диспозиција, недостаток на јод и/или недостаток на употреба на јод.

Гушавост (гушавост)

Отпрвин, гушавоста предизвикува неколку поплаки. Симптомите обично се развиваат многу бавно, симптомите често се маскираат и можат да бидат слични на тироидната жлезда со мала активност. Гушавост е проширување на тироидната жлезда или делови од неа. Само гушавост не значи ништо. Може да се појави од различни причини. На пример, во случај на формирање на ткиво
нерамнотежа на хормони, воспаление на тироидната жлезда, поради цисти, тумори на тироидната жлезда, поради прекумерна или недоволна активност или ензимски дефекти.
Најчеста причина, сепак, е недостаток на јод. Секогаш кога јодот влегува во телото преку храна и/или вода, тироидната жлезда расте, бидејќи секогаш се обидува да ги исполни барањата за хормони со помош на нејзината големина. Опипливо откритие не е доволно за да се утврди гушавост. Тест на крвта со тест за тироиден хормон треба да овозможи јасна дијагноза.

Хиперактивната тироидна жлезда

Најчеста причина (чисто конвенционална медицина) се смета за недостаток на јод, што се случило на пр. За време на период на хормонално менување, како што се бременост, пубертет или менопауза. Многу силен емоционален стрес исто така може да доведе до хиперактивна тироидна жлезда. Исто така, луѓето можат да развијат хиперактивна тироидна жлезда доколку се изложени на прекумерна изложеност на јод, пијат таблети или имаат генетска предиспозиција за тоа.
Грејвсовата болест е автоимуно заболување, воспаление на тироидната жлезда што влијае на повеќе жени отколку мажи. До 50% од пациентите, клиничката слика честопати се повлекува спонтано. Сепак, може да се појави повторно по неколку години. Причината често се бара во раздвојување на тироидната жлезда од контролниот систем на хипофизата и епителното ткиво на жлездите.
Менталното потекло е превисоко и премногу стресни фактори и премалку олеснување или конструктивни решенија.

Ако тироидната жлезда е премногу активна, таа произведува премногу Т3 и Т4. Обично, зголемениот апетит не се рефлектира во тежината. Честа дијареја, пребрз пулс, премногу нервоза, не еластична, често опаѓање на косата, многумина имаат гушавост, засегнатите честопати се премногу жешки и многу се потат и стануваат или се слаби. Таквите луѓе постојано трчаат со полна брзина, што може да го оштети срцето. Eyesабеви очи и многу брз пулс, што може да го оштети срцето, се типични, особено кај Грејвсовата болест. Но, не секоја болест е учебник и затоа не се појавуваат сите наведени симптоми секогаш. Постојат и дебели луѓе со хиперактивна тироидна жлезда!

Психата игра многу важна улога во сите процеси!

Над сите понижувања, често за време на пубертетот, честопати неискажани чувства (голтање и тишина), голема напнатост, силни стравови, многу стрес, пред сè сузбивање на сопствената сила, слаба самодоверба, често поставување преголеми барања за себе, чувства на фрустрација, оставка, Разочарување, секогаш ставајќи се назад. сите овие прашања укажуваат на психолошката важност на овој орган. Тироидната жлезда е орган на изразување. Тука има блок што треба да се реши. Премногу активната тироидна жлезда често влијае на хиперактивната личност. Што се обидува да компензира оваа личност, што е премалку достапно во неговата околина? Дали одговорноста беше преземена премногу рано во детството? Со што се придвижувате? Дали соништата се реални? Учење да се надминат стравовите!

Се дијагностицира прекумерна функција преку ултразвук и сцинтиграм. Во случај на сцинтиграм, се инјектираат радиоактивни супстанции кои ја збогатуваат тироидната жлезда за да можат да покажат различни јазли (топли или ладни).
Оние кои веќе имаат дијагноза од тест на крвта, треба да инсистираат на блокатори за сцинтиограм, бидејќи инаку овој тест може да биде опасен. Во принцип, важно е да се избегне јод и да се блокира јод ако сте дијагностицирале хиперактивна тироидна жлезда! Со прегледи, како што се томографи, треба итно да се алергија на јод и
Треба да се забележи хиперфункција на тироидната жлезда!
Друга можност за испитување е цитодијагностиката, каде се испитува парче ткиво на жлездата.


Чисто конвенционална медицина, тиростатските лекови можат да го инхибираат производството на хормони, но ова може да доведе до хипофункција со формирање на гушавост. Друга опција е терапија со радио-јод, каде што се администрира капсула која содржи радиоактивен јод. Овој третман се прави само на болнички и изолиран начин, бидејќи ве прави и самите радиоактивни. Товарот врз телото треба да биде многу мал, сличен на рентген, бидејќи овој вид јод има само краток полуживот и се излачува преку урината. Оваа администрација го уништува ткивото на тироидната жлезда. Ризикот, особено за оние кои страдаат од Грејвсова болест, да страдаат од недоволно дејство потоа и да бидат зависни од лекови, се вели дека е многу висок. (Извор: Форум тироидна е.В.)
Операција: Операцијата се изведува кога метаболизмот на тироидната жлезда е нормализиран и гушарот може целосно или делумно да се отстрани. И тука не може да се исклучи подфункција.

Во поблаги случаи, следниве опции можат да помогнат:

Wolfstrapp europaeus е многу посебен хармонизатор на жлездите!

Други корисни ресурси се:

Bärlapp, валеријана, мајчина бор, мелиса, ангелика, пелин, тигар орев, матико, celandine, мајчина душица, свети босилек, ангелика, скршена билка, лисја од малина, брада од трагакант, брада. Сена, гирш, млечен трн, глуварче, брами, стаклена билка, хме, кора од даб, исландски мов и гроздобер. Чајот од жалфија може да помогне при прекумерно потење.

ОПАСНОСТ:

Но, ВЕ МОЛИМЕ, не плашете се поради овие информации или други информации од Интернет, туку наместо тоа обратете се на добар доверлив лекар во итен случај, кој исто така извршува алтернативни третмани и сè уште има на ум конвенционална медицина. Ако немате големи поплаки и/или не мора да одлучите сега од итни причини за радио-јод терапија или отстранување на тироидната жлезда или делумно отстранување, природни блокатори на тироидната жлезда и разни други опции за лекување, како што се промена на диета, соли на Шислер, основен третман и усогласување на телото -Вежби, намалување на стресот, работа на основните проблеми, итн., Постигнување на заздравување. Сепак, важно е да бидете свесни дека хипертироидизмот е многу силно заболување што може дури и во својата латентна форма да предизвика масовно оштетување на телото, па затоа е од суштинско значење редовно да се проверуваат вредностите и/или јазлите. Затоа мора итно да се повика доверлив лекар.

Понатамошни мерки

  • Храна што содржи јод
  • Млечни производи
  • маргарин
  • жолчка
  • Морска храна и морска риба, алги, суши, алги, риба, школки
  • Многу преработено и/или излечено месо и производи од колбаси (шунка, колбаси, сланина, говедско месо, итн.)
  • Сушено овошје, конзервиран зеленчук, меласа, чоколадо, сите видови комерцијални печива
  • Производи од соја и соја (вклучително и тофу)
  • Сите морски риби, школки, ракчиња
  • Oulивина, мисиркино месо, јајца. Освен одгледувачот може да гарантира дека не се додава дополнителен јод на добиточната храна! Избегнувајте месо воопшто, бидејќи многу од нив користат адитиви и особено јод!
  • Додатоци на јод, лекови или витамини. Средството за боење еритрозин, познато под Е-бројот 127, е содржано во многу таблети, како што е храна црвена или кафеава. Исто така во кола пијалоци!
  • Не јадете премногу спанаќ или брокула!
  • Избегнувајте храна што содржи алгин, алгинат, карагенан или агар агар! Направени се од алги.