Здравје, велнес, спорт, нега на лице и тело Книга - култура и начин на живот април 2011 година
Интернет магазин за прониклив читател.
Преглед: Упатство за фигури за стомак, нозе, задник: Ослабете правилно, затегнете ефикасно, останете тенки подолго време
Ја препорачувам книгата на сите оние кои сакаат да имаат убава фигура во лето. Ако сакате да го задржите ова до старост, мора да ги одржувате мускулите во движење, во спротивно постои ризик од олабавување.
Кликнете на копчето подолу, потоа ќе отидете во Амазон и ќе ја нарачате книгата.
Преглед: Сигналите на нашето тело
Преглед: Фотографии од Ајурведа од Констанце Вајлд, текстови на Микеле Волкхард.
Г-ѓа Вајлд работи меѓународно како хонорарен фотограф и уметник од 1998 година. На крајот од нејзината кратка биографија, се учи дека во нејзиното уметничко дело е многу важно да се дадат импулси на радост, тишина, убавина, инспирација и мир со нејзините слики (види: стр. 283). Може да кажете дека овој краток опис не е рекламен текст штом ќе навлезете во нејзината работа.
Микеле Волкхард се здоби со длабоки искуства за лекување во „Калари Ковилаком“, јужната индиска палата Ајурведа. Неговата цел е да ја направи Ајурведата достапна за доброто на сите. Таа нагласува дека инкорпорирањето на индивидуални, здрави навики во секојдневниот живот е првиот чекор кон постигнување на ова.
Кога престојувате во Калари Ковилаком, суштинскиот аспект е патувањето кон себе. Во поранешната кралска палата од 1890 година, знаењето за лекување и надворешната рамка претставуваат единица. Гостите добиваат холистичка нега и упатства во рамките на заштитените wallsидови на Калари Ковилаком. Вие се потопувате во своето битие во скоро монашка атмосфера и таму можете да одговорите на прашањата: „Дали моето дејство е корисно?“ или "Што е важно за мене во животот?" (види: стр 7)
Во продолжение ќе дознаете каде точно се наоѓа оваа палата во Ајурведата и што значи терминот „Ковилаком“. Тоа е комбинација на стари дравидијански зборови и значи: „останете го кралот“. Првите траги од Ковилакумот се враќаат во легендата за чудесно закрепнување. Можете да дознаете повеќе за историјата, семејството и ритуалите во оваа куќа, како и зошто претходните сопственици конечно ја продале и како старата ајурведа традиција може да се продолжи таму.
Го запознавате директорот на куќата и од него учите дека се чувствувате целосно посветени на старите учења во Калари Ковилаком и ја разбирате Ајурведата помалку како медицински систем отколку како уметност на холистичко лекување. Пристапот на третманите е секогаш комбинација на терапии кои истовремено ги земаат предвид телото, умот и душата (види: стр. 45).
Читате за учење да се забави и научите дека според старата традиција во Ајурведата, лекарот што вежба се нарекува „Ваидја“. Многу е интересно како овој Ваидја работи со своите пациенти пред да ги утврди мерките за промовирање на здравјето.
Beе се дискутира за следново: режимот за чистење „Панчакарма“. Можете исто така да научите што се подразбира под ајурведско злато „Ghee“ и потоа да се потопите во ајурведскиот третман „Талија“, што вклучува терапевт да масира одредени масла во ткивото. Со помош на многу фотографии можете да добиете многу добар визуелен впечаток за индивидуалните методи на лекување.
Меѓу другото, се известува дека кокосот се користи во третманите, се чита за ефектите врз здравјето на „Каларипајату“, што е слично на борбен танц со неговите течни движења, врти и високи скокови и исто така е информиран за јогата во Калахари. Многу од јога-вежбите се прикажани на фотографии.
Медитациите под светло на свеќа се тема и се нагласува дека само неколку вежби, извршени редовно, можат да придонесат многу за благосостојбата. Конечно, Карма Јога е да се посветиме себе си на задача со целосна посветеност и да го елиминираме своето „мало јас“ (сп. Стр. 171 и стр. 175).
Во Ајурведата, балансираната храна се смета за лек. Во овој контекст, еден се поучува за учењето на 5-те елементи и се чита за трите биоенергии - Вата, Пита и Кафа - кои го одржуваат животот. Еден е многу добро информиран за терапевтските својства на храната во однос на ајурведските принципи и учи да разбира како правилно да јаде.
Можете исто така да научите што се подразбира под танц на loveубовта, кој се користи за чест на боговите, и да прочитате за храмскиот фестивал што се одржува секоја година во првата недела од јануари во Коленгоде. Фотографиите покажуваат што се случува на овој фестивал.
Вреди да се прочитаат објаснувањата за разни растенија што ги фотографираше г-ѓа Вајлд. Може да прочитате за Брами, една од најважните лековити растенија против стареење кои го стимулираат имунитетот и ја подобруваат меморијата и можноста за концентрација. Индивидуалните методи на лекување се објаснети на крајот. Тие се: Ужичил, Карнапурнам, Широдара, Уровасти, Чавути Тирумал, Сведана, Njаваразикџи, Шировасти, Акши Тарпанам, Катеевасти, Авагахам, Дасамоола Кшеира Дара и Елакижи. Покрај тоа, објаснети се 6 позиции на јога.
Фотографиите во книгата не можат да бидат пофалени доволно. Ако се потопите во овие слики, веднаш се чувствувате ослободени од сите мали грижи на секојдневниот живот.
Со kindубезно одобрување
Кликнете на копчето подолу, потоа ќе отидете во Амазон и ќе ја нарачате книгата.