Здравје во исхраната иновации во храна 2019 ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИ

Здраво јадење Одличен избор: 19 одлични иновации во храната

Ова е нов рекорд! Вкупно 120 различни производи беа испратени оваа година да учествуваат во нашата награда за добра храна 2019 година. Четврти пат по ред, ’sенското здравје, заедно со својот голем брат Men's Health, ги почестува најдобрите производи за оваа година.

Како и претходната година, овој пат фокусот е насочен и на иновациите во секторот за исхрана: трендовите на храна од утре, производите направени од невообичаени состојки или производителите кои ја земаат предвид регионалноста или неутралноста на климата, на пример. Бидејќи одржливоста треба да биде во фокусот на новите производи. И сега: Забавувајте се со прелистување и уживање!

1. Панела: вреден засладувач

Шеќерот како иновација? Да! Бидејќи природниот целосен шеќер од трска од висорамнините на колумбиските Анди не е рафиниран. Панела е зовриен сок од шеќерна трска што се мати додека не добие конзистентност на песок. Зачувани се витамин Б1, Б6, калиум, калциум, магнезиум, железо, цинк, па дури и некои протеини. Уште подобро: 300.000 семејства во Колумбија сега живеат од одгледување шеќерна трска.
Панела од Де кања, плех од 125 грама, за 5,90 евра

2. Стапчиња за салама за стока за пасишта: мезе со малку маснотии во месо

Мини саламите се состојат само од 30 проценти маснотии (инаку чести: 45-50 проценти), што го прави вкусот на месото многу поефикасен. Квалитетот го постигнуваат животни кои се чуваат без стрес во стадото и јадат само трева и сено. Стоката што пасе доаѓа од мали семејни бизниси и се обработува регионално и целосно од нос до опашка.

Волови стапчиња од Green Ox, 12 х 50 грама, за 31,90 евра (индивидуални стапчиња се достапни во продавниците за 2,50 евра)

План за исхрана на 32 страници како PDF
Исчистете ги неделните планови
Прецизни упатства за индивидуално прилагодување
63 лесни и вкусни рецепти
Практични маси за ужина со информации за калории
Оптимизиран за печатење, но исто така достапен на кој било дигитален уред
Повеќе информации за планот за исхрана можете да најдете овде

Дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да станете подобри наоколу? Тогаш сте точно во право со нас. Нашите врвни обучувачи ќе ве земат точно таму каде што сте и ќе ви напишат скроен План за обука и/или исхрана - Вклучени се мотивација и прашања.

3. Мусли за во движење: срдечна забава со грицкање

Здраво жито за вашиот џеб, а потоа и како солена варијанта: Вкусните снегулки од житни култури се достапни во 2 вида. Ако претпочитате мусли како слатка верзија, можете да изберете една од трите други сорти. Идеално за одземање.
Кисела павлака „Виталис“ од д-р. Откер, 45 грама, за 0,90 евра

4. Млад џекфрут: замена за природно месо

Ако сакате мелено свинско месо, ќе обожавате џекфрут! Младото овошје, кисело во саламура, има скоро идентична конзистентност на месо по готвењето, а вкусот е исто така сличен. Плодовите доаѓаат од мешани култури, за кои не се потребни ѓубрива, од мали земјоделци во Шри Ланка.
Млад џекфрут во саламура од Who's Jack, 500 грама, за 5,90 евра

5. Врвна супа од зеленчук: Супа веган од зеленчук

Коцките од акции често се последниот компромис кога се готви свеж. Еве го решението: 73 проценти зеленчук, камена сол и зачини. Ништо друго! Без квасец, без шеќер, без маснотии, особено без додатоци - и секако сè е органско. Исто така погоден за маринади, преливи или зачини.
Суема од зеленчук Свема, 85 грама, за 3 евра

6. Лимонада без шеќер: новина на летната лимонада

Малата сладост е создадена само од фруктозата содржана во овошјето, ништо не се додава. Содржи фини ароми на ѓумбир, босилек и лимета, што ја прави содата верзија на џин-босилек без алкохол. Производството се одвива во постројки кои работат со обновливи енергии.
Пијалок ѓумбир од босилек - Василиј фон Балис, 6 х 0,25 литри (шише има во продавниците за 1,40 евра)

7. Кокосово масло од репка: иновативна мешавина

Со содржина од околу 70 проценти мононезаситени и полинезаситени масни киселини, ова масло е токму на врвот. Во оваа земја, кокосовото масло е течно само во летото и инаку е тешко да се дозира. Со оваа мешавина со суптилна нота од кокос, таа е многу лесна и може да се користи топло и ладно.
Кокосово масло од репка 1845 година од Ölmühle Brökelmann + Co, 500 грама, околу 6 евра

8. Супа со кофеин: јадење од шминка

Паузата е кратка и треба да изберете помеѓу кафе и закуска? Не повеќе, бидејќи оваа супа за пиење го обезбедува еспресото со 30 милиграми кофеин. Може да се пие топло и ладно и се состои исклучиво од природни состојки без конзерванси или засилувачи на вкус.
Почнат да пијат супи од Енглерт Феинкост, 250 милилитри, од 2,80 евра

9. Ширење направено од бадеми: Вкусна алтернатива за сирење

Веганското сирење, за кое пред малку се дискутираше како инфериорно аналогно сирење, нема добар штанд, се смета за вештачко и полно со адитиви. Ова го докажува спротивното: Се состои само од бадеми, кокосово масло, сол, гуми за џвакање од скакулци и лимонска киселина - и може да се задржи во однос на вкусот и сензорноста.
Веган се шири од Simply V, 150 грама, за 3 евра

10. Одржлив ладен чај: природно освежување

Освежувачки благ и не премногу сладок. Покрај тоа, органски сертифицираниот чај содржи само природни состојки од одржливо одгледување. Особено е одлично што ладениот чај се нуди за прв пат во стаклено шише што може да се користи повеќекратно. 2 сорти се исто така вегани, третата е засладена со малку мед.
Искрен органски чај од Кока-Кола, 24 х 330 милилитри, за 36 евра (шише има во продавницата за околу 2 евра)

11. Ладно сварено кафе: Навистина фер пик-ми

Скоро 1,6 милиони училишни оброци во Бурунди, Африка, веќе се финансирани од компанијата. И, се разбира, производителите на кафе исто така се плаќаат прилично. Кафето е исто така првото право на ладилната полица: се вари ладно 24 часа и затоа се карактеризира со особено блага и мекост.
Ладно сварено кафе со пијалок од ориз од Личка, 185 милилитри, од 2,50 евра

12. Замрзната мешавина: мешунки подготвени за јадење

Гравот или треба да кисне преку ноќ, а потоа да се готви со часови, или треба да ја користите прилично кашата верзија во конзерва. Игло создава генијален лек за чили: крцкави наут измешани со црвен и црн грав. Апсолутно удобен и достапен во уште 2 други вкусни мешавини.
Веги Лав Мексиканец од Игло, 450 грама, за 3 евра

13. Пудинг богат со протеини: Иновација без лактоза

Слатките работи не мора да бидат грев. Овој кремаст пудинг е целосно без додаден шеќер, но со многу протеини и малку маснотии. Ова ја прави идеална закуска за секој што јаде свесно, но сепак не сака да престане со ништо. Како специјално задоволство, десертот исто така содржи глутен и лактоза.
Пудинг со високо протеински чоколадо од Ерман, 200 грама, за 1,30 евра

14. Закуска со крцкав грашок: Забава закуска богата со протеини

Да, се разбира, чипсот се прави од компир. Значи тие се далеку од здрави. Малиот зелен крцкав грашок, печен во тенок тесто, има 60 проценти помалку маснотии и многу протеини и растителни влакна. И, се разбира, сите 3 типа се без бои или засилувачи на вкусот.
Крцкави грашок пиперки од Куне, 100 грама, околу 2 евра

15. Пиво од ѓумбир: горчливо слатки пијалоци од ѓумбир

Конечно постоиш! Првото германско пиво ѓумбир. И ова исто така се произведува органски и скоро регионално. Друга предност е што е помалку слатка од оригиналите од странство. Значи, идеално може да се пие уредно или секако мешано. Производителот поддржува и социјални проекти.
Корен од ѓумбир од Алтер, 330 милилитри, за 1,50 евра

16. Коноп бар: Регионален супер бар

Друг болт? Да! Посебното нешто во врска со ова е дека сè, од одгледување коноп до дизајн на пакување е семејно и регионално. Со други зборови: кратки растојанија со мала потрошувачка на ресурси. 4-те решетки од коноп исто така се состојат од максимум 4 состојки, сите се идеални за зголемување на менталните перформанси и ве одржуваат сити подолго време.
Ханс бар од Ханс Браинфуд, 35 грама, за 2,50 евра

17. Стапчиња од зеленчук: закуска од зеленчук од веган

3,2 килограми свежо зеленило стануваат 1 килограм крцкав зеленчук. Благодарение на нежниот процес на печење и употребата на маслиново масло, тој содржи многу витамин Е и растителни влакна. Се додава само малку сол, инаку закуската се состои од чист зеленчук. Идеално за во движење или Кнусперџипер пред ТВ.
Печени стапчиња од зеленчук Домат од Гузмановиот Гузинос, 60 грама, околу 3 евра

18. Мешавина од оризово брашно: Помошник за кујна без глутен

На брашното без глутен секогаш му треба додаток на врзива или додатоци кои го прават брашното за печење. Не така со оваа мешавина од оризово брашно. Се состои од мешавина од различни видови ориз, која има идеални својства за печење. Пченично брашно може да се замени со 1: 1 за скоро секој рецепт. Разновидноста е идеална за леб.
Уживање во лебот од Комеко, 500 грама, за 5 евра

19. Палео закуска: Значаен мини оброк

Палео и ужинка? Не работеше толку добро долго време. Со оваа закуска базирана на бадеми, да. Има до 70 проценти помалку јаглени хидрати и исто така е без глутен. Она што го прави посебен е капакот што може да се компостира, кој е целосно без пластика. Деликатесот е достапен во 6 вида, од кои 3 се дури и вегански.
Ужина на бадем од Куке, 30 грама, за 2,50 евра

Со овие 19 иновации во храната, вклучено е сè што го прави срцевиот ритам да чука побрзо. Возбудливите производи имаат резултат не само според вкусот и состојките, туку и поради нивната одржливост. Тестирајте се и изберете свои победници!