Здраво. Денес изедов цел ананас и ништо друго затоа што сакам да ослабам. Ок е

Добро утро драги! Мое мислење е дека она што го правите не е добро. Како прво, не е добро да се јаде само овошје цел ден, бидејќи може да се разболите до стомакот. Покрај тоа, на телото му требаат протеини, витамини, влакна и многу повеќе што не ги земате само од овошје. Ако сакате да изгубите тежина, обидете се да избегнувате слатки, пржена храна, тестенини, леб (во големи количини). и вежбање. Но, задолжително е да се јаде 3 оброка на ден. Ако не видите резултати, одете кај нутриционист (ако можете). Нутриционистот ќе препорача повеќе тестови и, во зависност од резултатите, заболувањата што ги имате, ќе ви даде соодветна диета. Ви посакувам само прекрасен викенд! Те бакнувам скапо!

здраво

Екстремно малку, скоро гладува. На крајот можете да го замените вечерниот оброк со патка, но не сите 3 оброци.

Овошјето се јаде до пладне за да може организмот да го елиминира вишокот фруктоза, ако јадете овошје навечер имате енергија пред спиење плус вишокот фруктоза да се претвори во маснотија

Открив тука дека некои се во ред да јадат навечер
https://evitalfunctionalfood.ro/mananci-fructe-seara/

Тука некој објаснува од сопственото искуство сега зависи од телото.
https://lorenaburlacu.ro/de-ce-nu-e-bine-sa-mananci-fructe-seara/

Јас дури и не знам во што да верувам. Повеќе сакам да побарам совет од лекар отколку да барам блогови на интернет каде што секој може да го слушне тоа што го слушнал. Во првата можност ќе прашам.

Велам најдобро да те тестирам, ти си најдобриот лекар, не им верувам на лекарите што си видел дека изгледа добро?

Имам прилично поволно тело, прилично тешко се здебелувам за каков хаотичен распоред имам оброци. Јадам овошје понекогаш и навечер и не мислев дека ќе имам проблеми. Добро, можам да пијам Кока-Кола навечер и да спијам мирно. На пример, ако мајката пие чаша кока кола, таа веќе не може да спие.

Ако пиете Кола, тогаш нема смисла да се грижите за овошје навечер за тоа колку шеќер има Кола