Здраво е да носите потпетици Откријте како тоа може да влијае на вашето здравје
Колку е здраво да се носат штикли? Општо е прифатено дека носењето потпетици го прави стапалото да изгледа привлечно и создава илузија за поголема висина. Помалку познато е дека потпетиците влијаат на здравјето. Затоа се надеваме дека следниве редови ќе ве натераат да го преиспитате балансот помеѓу модата и медицинските препораки. .
Во зависност од висината на потпетиците, чевлите имаат различно влијание. Во случај на сите високи чевли, има придобивка што може да ја земете во предвид: ги развива мускулите на нозете, ги прави нозете да се појавуваат подолги, а телото потенок. Сепак, недостатоците се побројни и имаат уште посериозни последици бидејќи потпетиците се повисоки и имаат помала подлога за поддршка:
- Ниските потпетици не го поддржуваат лакот на растението.
- Средните потпетици предизвикуваат болка во грбот, додека високите потпетици можат да предизвикаат монтирање, болки во грбот или скршени прсти.
- Многу високи потпетици вршат голем притисок врз нозете и го менуваат 'рбетот.
Како петиците влијаат на различни делови од телото
Меѓу другото, нозете имаат улога на амортизирање на постојаните промени во дистрибуцијата на тежината. Носењето потпетици, особено високите, ја поништува оваа предност со поместување на телесната тежина кон метатарзалите и нежните коски на прстите.
Носењето потпетици ги принудува глуждовите да се наведнуваат напред, движење што може да го ограничи движењето во долните екстремитети. На долг рок, ова се претвора во неубаво, па дури и непоправливо оштетување на вените.
Друг амортизер, коленото е најсложениот зглоб во вашето тело. Тој е специјално направен за да издржи притисок и шок, но честата употреба на високи потпетици може да додаде дополнителен стрес на внатрешните делови на колената, што доведува до брзо абење, а можеби и остеоартритис.
За да избегнете заглавување во непријатни чевли, ќе треба да ги турнете колковите напред, да го заоблете грбот и да ги турнете градите напред. Оваа позиција работи на надворешните мускули на колкот и неповолно ги зајакнува тетивите.
Како влијае на 'рбетот
Физиолошката положба на 'рбетот е закривена, дејствува да апсорбира шок и ја намалува силата што се врши врз пршлените. Womenените кои носат потпетици подолго време завршуваат со деформација на нивната нормална искривување на 'рбетот. Така, лумбалниот дел завршува со израмнување на неговата закривеност, а цервикалниот и торакалниот 'рбет се движат. Болести како спондилолистеза или лизгање на еден пршлен над другиот се чести кај овие жени. Лумбалниот регион е склон кон овие типови на болести со концентрирање на телесната тежина, особено на овие пршлени. Деформацијата на физиолошките кривини на 'рбетот и болката во грбот може да биде трајна, дури и ако се откажат од потпетици во корист на удобни чевли.
Значи, опцијата за чевли останува на ваша дискреција. Но, имајте на ум дека продолженото носење потпетици може да доведе до мали заболувања. Плускавци, вродени нокти на нозете, прсти полни со најсериозни - оштетување на нервите, прицврстувачи, плантарни фасциитис, па дури и повредени мускули.