Здраво и одржливо слабеење со Ultrafood 8VENTURE
Не е лесно за секој што е незадоволен од својата тежина и сака да изгуби тежина. Од една страна, станувате трајно со тоа висококалорични искушенија соочени, од друга страна гледате како растете Поплава од диети и совети за исхрана наспроти тоа како можете „лесно“ да ја постигнете вашата тежина од соништата. Но, тоа не е така лесно, како што докажуваат безброј фрустрирани поранешни диети.
Причини: Нашиот животен стил се разви побрзо од нашето тело. Теоријата за „поштедливиот генотип“, објавена во 1962 година од антропологот Роберт Нил, ја опишува ситуацијата: Во текот на еволуцијата, човечкото тело се прилагоди на трајна промена помеѓу вишокот храна (многу животни плен, успешни фази на лов) и недостиг на храна. Тој научи да ја складира вишокот енергија ефикасно и да ја резервира за време на потреба. Особено, кога фазите на сериозно ограничена достапност на храна се многубројни и долги, нашето тело учи поефикасно да се справува со малата енергија. Едноставно „јади малку“ го активира овој процес и го прави слабеењето уште потешко.
Заборавете на диетите!
Диетите не можат да работат затоа што пренесуваат клучна грешка: Можете да ја постигнете посакуваната тежина со краток период на дисциплина и потоа да живеете повторно како порано. Никогаш нема да успее. Нашето тело е секогаш одраз на нашиот животен стил. Само промена во дневната исхрана може да доведе до достигнување на посакуваната тежина и задржување на долг рок. Тоа не значи дека треба да се храните само „здраво“ сè додека не ви биде дозволено да се занесете. Нашето тело прилагодува мали астури без никакви проблеми. Она што е важно е што јадете во просек во секојдневниот живот. И: „здравите оброци“ и уживањето во никој случај не се исклучуваат меѓусебно.
Губењето тежина во основа е многу едноставно: преку умерено намалување на внесот на калории, на кое трајно се придржува во секојдневниот живот. Сега станува малку комплицирано: ако едноставно јадете помалку, ризикувате дефицит на витамини и минерали. Ова може да ве направи уморни, безволни и лошо расположени - уште една причина зошто многу диети за слабеење се прекинати. Треба да се фокусира повеќе на храна со ниска енергија, богата со хранливи материи. И така, се вративме на класиците: Зеленчук - непобедлив во однос на густината на хранливите материи и затоа е неопходен за здрав начин на живот. Зеленчукот исто така обезбедува вредни влакна и секундарни растителни материи.
Едноставно целосно нахранет со Ultrafood
Но, дури и најдобриот зеленчук има мотика: никој од нив не ги обезбедува сите хранливи материи што се важни за луѓето во оптимален сооднос. Мора да комбинирате различна храна за да добиете сè што ви треба - добро позната здрава, урамнотежена исхрана. Ова е тешко да се справат во секојдневниот живот за повеќето. Ние развивме Ultrafood така што не мора секој да стане експерт за исхрана за да биде добро згрижен. Ultrafood ги комбинира најдобрите, најхранливите видови на зеленчук и овошје - т.н. суперхрана - на таков начин што дневната исхрана ја покрива 100% од дневната потреба од протеини, како и сите витамини и минерали. И тоа со само 531 kcal!
Дали треба да гладувате? Не! Долгорочното подобрување на начинот на живот може да биде успешно само ако ви одговара. Дневниот оброк се состои од три порции по половина литар. Благодарение на високата содржина на протеини и влакна, една порција е полн. Бидејќи енергетската содржина е многу мала, можете и треба да јадете и други, вообичаени оброци.
Како Ultrafood ве поддржува во здраво слабеење
Ultrafood ви гарантира дека вашето тело сите витамини и минерали добива во доволна количина - со еден многу низок внес на калории. Обезбедени сте природно, без непотребни адитиви, глутен, лактоза, соја или генетски инженеринг. Покрај диетата, важен е и активен животен стил со доволно вежбање. Различните извори на протеини од зеленчук содржани во Ultrafood се комбинираат на таков начин што обезбедуваат многу висока биорасположивост изложба. Вашите мускули се оптимално снабдени и можат да го направат она што го прават најдобро: да се претстават добро и да трошат енергија. На висока содржина на влакна Исто така, заситува и нуди, покрај секундарните растителни супстанции, и други позитивни ефекти за вашето здравје.