Здраво, јас сум грда диета

Не мора да е блог на Про Ана.

Четврток, 17 април 2014 година

Диети

Еве неколку диети и совети за здрава исхрана: Таканаречената моделска диета:

Времетраење: 3 дена
Наутро: меко варено јајце
пладне: 175 гр кварк или јогурт со малку маснотии
навечер: 175 гр кварк или јогурт со малку маснотии
Губење на тежина: помеѓу 3 и 5 килограми
-Дозволено е вода и чај.

ВАЖНО: Треба да има точно три часа помеѓу оброците.

Времетраење: Ве молиме не подолго од три недели, во спротивно нема да изгубите тежина повеќе
Можеш: Јадете 2 до 5 јаболка на ден, пијте незасладен чај, кафе без млеко и шеќер или вода
Губење на тежина: околу 0,5 килограми на ден

За грицкачите меѓу нас:
Крцкав леб! Наједноставно решение досега. Има вкусен вкус, здрав е и хранлив и има само 21 kcal.

Како тврд веган, ви давам совет: ОДИ ВЕГАН!
Здраво е, вие штедите животни и повеќе не го поддржувате нашето општество кое е гладно за месо. Сите мрсни работи за гоење веќе ги нема и исто така можете да спомените вкусни јадења со малку пари што ќе ви помогнат да изгубите тежина.

---