Здраво Како ви се допаѓа Кока Кола Нула? на 100 ml вели дека има само 2 калории, а малото шише има 500 ml. И на пакетот пишува насекаде 0 грама маснотии, јаглени хидрати, протеини и само 0,02 гр сол. Не е толку црна како оригиналната Кока Кола. Дали би се здебелил?

Колку што знам, овие пијалоци со 0 kcal или многу малку калории не се дебелеат, но ќе ве натераат да јадете повеќе. Ме интересираше оваа тема пред околу 2 години и според она што го разбирам кога консумирате нешто, вашето тело чека енергетски ресурси да ги потроши. Практично не му давате ништо. Затоа тој ќе зачува повеќе, ќе троши помалку. Со други зборови, тоа ќе ве натера да консумирате повеќе, па дури и ако воздржите и обидете се да јадете нормално/малку, вашето тело ќе се „едуцира“ за да складира повеќе и да троши помалку. Со други зборови, на крајот сепак се дебелеете.
Ласкав подобро да пијам нормална кола (и помала количина) од кола 0, барем на долг рок.
Ако сакате да се ослободите од калориите, најдобро е да спортувате. Пронајдете физичка активност што ви се допаѓа и на тој начин нема да го вознемирите ниту вашето тело.

Фала многу за одговорот, сакав да знам затоа што сакам кола, но другата има многу шеќер

Подобро да не пиете, не само за фазата на фигура, туку воопшто не е добра за организмот, здравјето итн.
Помислете дека Кола потекнува од лек, веќе некое време се продава како лек. Звучи исто толку вкусно?

---